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剁手党们，你们还好吗？双11、双12大战后，你的家里是否已变为囤货的海洋？年底又到断舍离的时刻，如何整理收纳？本刊特邀知名整理收纳师赵敬，教你系统整理收纳，文末参与话题互动，将可获得爱丽思集团赠送的明星款收纳箱一套哦！ 赵敬 整理收纳咨询师， 生活本质研究所创始人， 中国传媒大学新媒体研究院硕士生导师、博士， JALO（日本权威整理协会）生活管理规划专家（一级认证）， “中国整理师育成计划”联合发起人， 厘清“乱”的心之源 为什么家里很乱，你却懒得收拾？东西太多，不知从何下手？舍不得扔？担心反弹，过几天又旧态复萌？怕放起来用时找不到？收纳空间不够？…… 在日本整理收纳师到我家做上门服务前，这些困扰我全都有。我甚至一开始整理书就坐那儿翻看起来，不知不觉一个下午过去，而待办事项“进度条”才走了1%。我也买过畅销书《断舍离》，试图按书中所述改造生活，然而自学与资深专家当面传授差之千里。 当我真正掌握了整理收纳的精髓，我感到前所未有的清爽惬意，就像习得了绝世武功，快乐到飞起。我甚至决定从事整理收纳师这项工作——几乎100%的人都不懂整理收纳，无论普通人，保姆还是菲佣、英国管家统统做不到。 人们常把整理收纳与收拾、拾掇、打扫卫生混为一谈，或者声称想学学整理收纳，其实只想学些“术”和“器”，妄想靠摆放一下东西，采购几个工具，然后逼迫自己随手归位，就能维持家中整洁，其实整理收纳更大的奥秘在于“道”和“法”。 要使家中整洁，只分三步： 整理，处理物我关系，清晰决策物品去留，这个步骤走心，要花50%的时间； 收纳，建立物与物间的逻辑结构，不是榨干空间的每一寸，而是分类定位摆放，它走脑，需耗费45%的时间； 清洁，是扫灰除菌，它是可外包的纯体力活，只占5%的时间。 一次真正的整理，“保质期”可达三到五年；一次收纳，“疗效”直到你要搬家，而这一切并不要靠意志力或强迫症去维持。 整理收纳之所以能持久，是因为你目之所及的那些物品只是浮出水面的冰山一角，水面之下埋藏的是情绪问题、思维方式、人格类型、心理创伤。当你改变了自我认知，处理了情绪情感，转换了思维方式，看清了人生目标，你的人生不再散乱无序时，你的所需之物很可能大幅锐减，没什么要收纳的，就连收纳工具都是多余的。 取舍是走心的决断 整理从何下手？建议按照从易到难的顺序，依次整理八大类别的主人物品：服饰、书籍、文件、饮食、清洁养护、小杂物、回忆物、梦想物。与主人物品并列的客用物单独打包；米面纸巾等易耗品作为存储物另建小仓库。 很多人看过一部日剧叫《我的家空无一物》，也常有学生问我：“老师，我有200件衣服算不算多？”其实，整理的成功标准不在于数量的多少，关键在于能否按以下五大原则取舍物品：不需要、不合适、不舒服、不心动、一年未用，目的是建立人与物的强相关，高效率。 你可能会问，不合适但很贵怎么办？我有位客户在整理第一件衣服时就哭了，那是一条她心爱的名贵裙子，虽然她现在胖得穿不进去了但舍不得扔，她说，“我看到它就像看到了十年前漂亮的我。万一有朝一日我瘦了呢？”我说，那究竟是哪一天？假设是明年夏天吧，从现在算起，还剩6个月，你要减掉30斤，那你得制定健身计划，可能还要配合节食……结果她说，我没时间啊，我不可能为了一件衣服付出这么多。她扔掉的并非梦想，而是附着在物品上的不切实际的幻想，所谓有朝一日其实暗藏着对未来的不安。 有人想留下豆浆机，说是为了以后过健康生活。可是因为工作原因，她是一个空中飞人，一日三餐几乎都在外面，偶尔在家也是叫外卖，而她这种状态至少近年都不会变。豆浆机虽然代表她对健康生活的期待，但也反映了她根本不接纳自己目前的匆忙生活，没有好好爱现在的自己。豆浆机就是她的心理负担，提醒她每天过的都是理想和现实脱节的日子——整理不是机械规定每个人该留什么，而是祛除一切与当下生活无关的杂草。 有时整理物品会卡壳，不是因为东西的贵贱好坏，而是心理上过不了某个坎。我还有位客户有一座母亲留下的遗物山，但每次要拆箱整理时一想到母亲是多么惜物，她就无法面对。其实，让她为难的不是东西，而是她与母亲之间还有一些未处理的情感。当我建议她与已逝的母亲做个好好的告别，再面对那些遗物，她变得坦然多了，她只轻松地留取几件精华放入回忆物的类别中封存起来。我从不代替客户做决定，而是引导他们自己探寻对东西的态度。 我的客户Lisa有双几千块钱的皮鞋，是她在美国的好友送给她的。然而鞋号买小了，非常磨脚，她没穿过几次，九成新就要扔的话，她还是有些纠结。我们围绕这双鞋做了15分钟的谈话，她把东西看得比自己还重要，是因为这鞋子让她感到被朋友爱着，也让她觉得很有面子，总之让她有种获得感。而她在至少半年内没有其他能让自己产生获得感的经历了。 另一方面，她只看到东西的价格，看不到自己的空间和时间的价值。诸多鸡肋物的存在本身就会占用“心理和大脑内存”，因为每当你想要整理时，都还得决策下这些东西还要不要，收纳到哪里……不如算算你的时薪，你为它积年累月耗费的保留成本可能远超过了那几千块钱。这和好车买得起开不起、别墅买得起养不起的道理一样。 最后，自己打算舍弃的物品即使再贵再好再新，也不要转赠给娘家妈妈、姐妹或者保姆阿姨，除非她们主动开口，否则会引发新一轮的心理情感负担。直接打包好放在楼下的垃圾箱旁边就好。是不是觉得太可惜太心痛了？对，就是要你有这种感觉，否则你下次“剁手”时，想着反正如果自己不用还可以送给某某某，你就永远也不会三思而后行。 收纳是走脑的结构化思维 在收纳之前，你首先要建立一套有逻辑次序的收纳思维：物品、收纳工具、家具、空间。就像量体裁衣一样，根据物品找收纳工具，根据收纳工具找家具，但大多数人往往颠倒了，想到家里有个地方空着，就想放个柜子，再根据柜子的储物量决定塞点啥。 收纳物品时，按照同类集中、固定位置、多次拆分、直立存放四大原则收纳。有人会说，我书太多了，书柜放不下了，溢到床头柜、写字台、马桶边上行不行？不行。同类物品只能集中放在一处，如果真的太多，可能是你的上一步整理不够彻底。如果一种物品存在于多个位置，那就是随意乱放，因为所放之处没逻辑，人得被迫调动记忆力勉强记住，容易忘了找不着。 但若有逻辑，就像所有的油盐酱醋都统一放在调味品柜里，没可能出现在衣柜或卫生间里，你也不用破费脑细胞去想它在哪儿。而你的手机、眼镜之所以频频失踪，是你从未给它安置一个固定的家，你才永远要找它们。真正学会收纳的人，就像学会骑自行车或游泳一样，那是肌肉记忆，你永远不会忘。 另外，家具的收纳容量往往需要收纳工具的配合，比如置物架、收纳盒、储物瓶等，采购时尽量选天然素材、白色或透明色，不是性冷淡审美，而是多种颜色就多条信息——易乱。 最终，整理收纳的本质，就是通过操纵有形的物品去整理人的无形的心理、思维状态等深层问题。 好啦，干货说了一大堆，现在你可能只缺一款收纳神器，小编已经为你选好了一套颜值与功能同时在线的网红收纳箱—— 爱丽思的明星产品当属爆款的BC系列透明收纳箱 你们愿意断舍离吗？ |
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