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血管是人身体里一个非常重要的结构，它是血液的运行通道，各个器官正常功能的维持都需要血液的营养，代谢产生的废物也需要通过血管向外排泄。随着年龄的增长我们的血管也会逐渐老化甚至堵塞，血液流通不畅会导致血栓或者是梗死，严重可能会危及生命！尽管血栓很可怕，但血栓是可以预防的，预防大于治疗，一份预防大于十分治疗，不治已病治未病。 血栓碰到“对手”了，经常吃一点，血液不粘稠，血管一通到底 青蒜含钾元素较多，钾元素可以避免血压的升高，中和细胞中的钠离子，防止体内出现过多的钠水，起到降低血压的作用。另外，食用青蒜还能够抑制血小板聚集，对于防止血栓形成有一定的作用，这样能够预防心梗、缺血性中风等。 西兰花-抗氧化清血管 西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。 醋泡生姜 醋泡生姜，又名还魂汤，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。 葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，能显著增加缺血组织的血液供应量可明显减慢心瘁，能降低胆固醇和血粘度，以此来活化血管，以免血管堵塞。 姬松茸 姬松茸的主要成分为核酸、亚油酸，这些成分能清理人体血液中的垃圾，降低胆固醇的含量和血液黏稠度、很好的预防脑中风、高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等。 洋葱当中还有能够扩张血管的物质-前列腺素A，它能够调节人体的血压，具有保护血管的作用，预防血管硬化，血栓等。 |
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