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前言： 怎么有趣怎么玩。懒得写成系统的教学了（系统了反而限制了大家），看了就懂操作了。期间任何不懂的可以百度或不必管或加我（virtualandreal）看朋友圈（朋友圈留言也看）（朋友圈里也有更多其他方法，如果不适合或不想实践本方法；呼吸法开头也有个当下方法），取对自己有用的便可。以下仅供参考，非真理也非全客观（甚至不客观居多哈哈哈哈哈）。 别模仿任何人，变通简化=实践成适合自己的=相信自己。别被我（本文与呼吸法）限制你（因为有人是活在当下👉以此直接虚化/放下/模糊心结，最后心结都彻底虚化/彻底模糊/彻底放下的这个方向，具体看呼吸法开头；有人是一切是爱、爱是一切，无所谓心结不心结，最后稳定在一切（宇宙万物包括我）皆大（都是）光明（爱），具体看我朋友圈；每当低频/情绪：世界与身体在帮自己清理/释放负面信念/心结与提醒自己活在当下，可以用各种方式包括大喊来加速释放/清理。（👈建议此方法，具体看我朋友圈）；有人是下图的方法：吸收……就算路跟我差不多也别模仿，自己怎么舒服怎么来），也别被你头脑各种乱七八糟（各种自己不行）的想法限制（你本来无限，一直是），选自己最适合的路=怎么舒服怎么来=才是最快最正的路。 科普（超勉强解释，用完即弃/老司机可跳过）： 觉醒/修行：是为超级催眠（新概念/惯性搞定旧有概念/惯性），先影响身心，后影响周围一切。 觉知/观：保持清醒意识生活/时刻知道自己在干嘛 高频（状态无限/心态超好）：身心舒畅，看什么都舒服；此时大我很活跃。 低频（状态有限/心态差）：不舒服，容易情绪/纠结；此时小我很活跃。 心结/心障：心里各种不舒服的人事物。 小我（后天各种概念/限制而无中生有/虚构的我）：分离/有分别心/对立（如非黑即白）/爱执着的个体我，无中生有/虚构了各种心障。 大我（本来状态/真我状态/天真初生状态/一切都是我的状态）：无所谓对立/分离/分别/执着的万物本一体我=一元思维，超越二元（对立）思维，看什么都觉得是另外的自己，都很‘对’/‘‘爱’，无所谓‘对与不对’/‘爱与不爱’，无限（无条件/本来）自由与爱的我。 宇宙身体：就是头顶上方几个脉轮。具体微博：幸福圣儿👉看他文章。此体直接链接着宇宙与本源（本源=宇宙万物的源头，但其实一切都是源头所造），链接加强后（本来就有链接，从没断开过：不然肉体不能存在于世）肉体会有不同体感（视乎个人）。而所谓的举头三尺有神明就是说此身体：时刻记录你所做的一切。 👉呼吸法按这里👈做什么，第一步除了相信自己，还有就是耐心，所以本文有点长，慢慢看，磨磨耐心。
提醒： 每个人本来是无限（内求/觉醒/修行就是唤醒/回忆自己本是一切），不要因为‘修心’而强化自己没用/自己是有限/需要一步步把有限的心‘修’好的这个想法，不然会不断加强自己的限制，所以我一般爱用觉醒而非修行来描述（但别执着，不然是被概念玩而不是玩概念了）；而且本来无心障，只不过被后天无中生有（虚构）了。这么想：我本无限，所以心结对我来说轻轻松松搞定，心结是我存了/修了多年的能量，现在我只不过是重新拿回自己存了/修了多年的能量。 概念只是概念，帮助理解后便可扔掉，别整越来越多概念，也别被各种文章（包括本文）、文字、概念、观念、方法、任何其他的限制自己。记住！你本无限！现在也是（用此思维=自己是无限去做任何事去生活，包括本方法，自然快速唤醒自己是无限）！也别比较进度：万物本一体，别人进步=你进步；也不必自责自己如何不好如何不行，你本无限！ 随心长按👇识别打赏
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