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来自: 我最厉害的哥 > 《乒乓》
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乒乓指导---最实用的乒乓球步法训练计划
在此基础上,就需要加进步法,其实像正手的攻、拉,反手的拨挡,在有了一定的稳定性能连续打,动作稳定了,交换重心有了一定的雏形的时...
乒乓球训练总结
乒乓球训练总结。1.正手拉球动作要规范:上肢最终要有向前冲的动作,持球拍的手要摆动到桌面以下,增加球拍对球的摩擦力左脚在前面而且不要有抬起的动作。3.近期训练感觉反手值班横打有进步,比以前的...
【教学视频】关于乒乓球正手攻球,怎么练更有效?
【教学视频】关于乒乓球正手攻球,怎么练更有效?球友们在最开始学习乒乓球的时候。都会有一个练习挥拍动作的阶段。通过反复完成挥拍动作,来实现动力定型。需要大量的单一重复、合理的动作结构才能慢...
乒乓球正手攻球动作详解!一步步跟着来,让你爱上乒乓球!
一步步跟着来,让你爱上乒乓球!乒乓球正手攻球动作详解!一步步跟着来,让你爱上乒乓球!
3000乒乓球之近台正手攻球
3000乒乓球之近台正手攻球。打了几年乒乓球,技术水平停滞不前的,多数都是近台正手攻球技术没有过关造成的,我也不例外。正手攻球是最难练的,主要原因有:没有真正练习过正手攻球。身体放松,动下半...
一棵乒乓幼苗是怎样培养出来的
(3)对墙击球面对墙站立,用球拍将球击在墙上,球从墙上反弹回来后再次将球击出,不使球落地。笔者认为,“正手攻技术并没固定死的动作,当今世界前二十名优秀选手的击球动作各有千秋,几乎没有一个动作...
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教小孩练乒乓球的技术顺序,是专注练基本功,还是以培养兴趣为主
教小孩练乒乓球的技术顺序,是专注练基本功,还是以培养兴趣为主。乒乓球基本功的练习需要几年时间,想坚持下来需要孩子有非常坚韧意志...
乒乓球训练之铁拍负重
乒乓球训练之铁拍负重铁球拍训练是迅速提高乒乓球驾驭能力的一种方法,对提高正手攻球的杀伤力和弧圈球的快速定型特别有效,对反手攻打下旋球和当今世界上较为先进的侧拧球的早日练成有十分重要的帮助...
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