3000乒乓球之近台正手攻球

打了几年乒乓球，技术水平停滞不前的，多数都是近台正手攻球技术没有过关造成的，我也不例外。

正手攻球是最难练的，主要原因有：

• 动作范围大，不容易定型
  

• 没有真正练习过正手攻球
  

• 先练拉球，并且以摩擦为主

要打好正手攻球，要求很多，对于业余爱好者，以横板为例，我认为做好以下几点就好了：

1. 开始的时候，起板位置在台内，前臂和球板与球台底边成35°左右的角度，拍面稍前倾（80°左右），手腕固定；

2. 身体放松，动下半身，上半身和大臂跟着来球转动15-30°，在球上升的中后期击球，前臂顺势向上、向左挥动，动作尽量小（一尺左右），还原球板也在台内；

3. 先不要用力，体会撞击来球的感觉，逐步加快速度，击球前手腕微微外展，击球后'刹车’收拍，体会身体的制动，体会击球弹性

4. 先练斜线，练到指哪打哪，收放自如，动作不变形，击球稳定30个来回就算差不多入门了。