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中医认为，夏季在五行中属火，在五脏中属心，五色中对应红色。中医所说的心，不只是心脏，还包括心脏在内的整个神经系统。夏季要养心呢！ 你最近是不是也容易这样呢？
夏季养心在于「安」和「润」。 安是使气得安，不往上走，让情绪烦躁，使神得安，天气较热，热能散结，太过容易使精神涣散，神要安，需要收敛心神，睡得安稳，不多梦。夏季昼长夜短，人的睡眠时间往往也短，更需要提高睡眠质量。 润在于生津止渴。夏天天气热，水分蒸腾快，尤其容易阴虚。老话说「甘酸化阴」，是说酸甜口的东西，能让人生津解暑，止渴润燥。 夏季养心用野酸枣糕最好，首先是好吃哈哈哈哈哈。好吃的，又健康无添加，吃起来心里没负担，吃起来心情也好。 酸枣糕尤其安神润燥！ 《证类本草》云酸枣：「味酸，平。主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹，烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。久服安五脏，轻身延年」。 它味酸，心腹寒热都可缓解，还能祛湿气，安神，养虚补中，益肝肾，安五脏。可以说是个无毒害的全能选手了。酸枣糕孕妇也可以食用，但也别贪多。 其他人也不可贪，因为确实太好吃了，容易吃了停不下来。我觉得每天吃两颗足矣。慢慢嚼，别吞的太快。能生许多口水，生了的口水吞进肚子里，最最滋润身体，千万别浪费。 这个是野生酸枣糕，说叫糕，我觉长得像蜜饯，古法手工制作的，完全没有防腐剂、香精、色素、添加剂。纯粹用酸枣、冰糖、甘草制成。酸甜软糯，开胃健脾，满口生津。
撸串火锅爱上火常备！ 压力大、心情不好、胸闷气短、睡眠不好的人都适合多吃点。爱吃烧烤火锅的人也可以常备，同时吃点这个，火起不来。王某某和某某凉茶，真的太凉了，体寒的人可能会被伤到呢。 枣核可以含嘴里搅动，也很棒，枣核长得起奇奇怪怪，颇有雅趣。口水都吞到肚子里，慢慢吞，特别养人。重要的事情说三遍，口水特别珍贵，请一定慢慢吞到肚子里。 这酸枣是湖南浏阳那边山里的，好山好水出好枣。每颗都是独立包装。但是无添加保质期短，只有3个月，能搁冰箱还是搁冰箱保存好。 润润哒，很好吃！嚼嚼嚼！
本文来源：活法儿（huofar） |
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