。

1、肚子一定要软：

 肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差；

 肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。

2、肚子一定要温度：

 肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；

 肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。

3、女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半； 

4、脐周常按，元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。 

5、定期饿饿，肚子减负；晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。