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27岁的山西姑娘小吴，3年前大学毕业就开始在贵州某山村里支教。这里空气清新，民风淳朴，孩子们各个天真可爱。但是唯一美中不足的是，这边的饮食她非常不习惯。平时在学校，经常胡乱凑合着吃。 去年年底开始，小吴胃经常不舒服，起先是以为是普通胃病，于是也没当回事。后面发现上厕所时出现黑色的大便，她心里是有点怕的，想着放寒假了去医院检查。没想到还没坚持到寒假，正在上课的她就晕倒了讲台上，紧急送医后诊断为胃癌！由于送诊时比较晚，所以已经癌细胞已经扩散到淋巴，医生直言救治的意义不大！ 医生指出：上厕所有这种异常，尽早检查！正常的大便为黄色的软便，如果出现黑色的粪便，或者其中潜血的话，很有可能是胃癌的早期症状，需要尽早去医院检查！这是因为胃癌导致消化道或者小肠出血后在肠道内停留时间较长，红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，使粪便呈现黑色，有时粪便附有粘液且发亮，类似柏油。 另外出现以下4种症状也是胃癌的早期表现，及早抓住，能很大程度上提高胃癌的生存率。1. 胃部不明原因持续疼痛，吃药不得缓解 2. 食欲下降，遇见自己喜欢吃的也没食欲 3.没注意减肥，一段时间内体重明显下降 4.便秘或者腹泻，或者两者交替出现 事实上，不管是早期胃癌还是晚期胃癌，能不能治愈。对于患者来说都要承担巨大的心理压力，家庭更是要承受巨额的经济负担。所以，不仅要学会认识胃癌早期症状，如家族有胃癌病史，慢性胃炎等老胃病患者，以及长期压力巨大，饮食不规律健康的人群都应该及早对胃癌进行预防！ 预防胃癌，坚持4步走！1.远离致癌物预防胃癌要避免食用含有致癌物的食物，如含有苯并芘的炭火烧烤类，含有亚硝胺的腌菜腊肉等食物，以及含有黄曲霉毒素的发霉腐败的食物。而是应该清淡饮食，多吃瓜果蔬菜。 2. 健康饮食预防胃癌要注意保持良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量的吃，尤其是早餐。早餐是一天中最重要的一餐，一定得保证营养与健康。 胃不好的人，以及没时间吃早餐的人，早上可以吃一些养胃暖胃的恰玛古早餐粉。其主要原料恰玛古是产自新疆的一种药食同源的蔬菜，古书《大医典》中这样记载：恰玛古，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。常吃可以养胃暖胃，修复胃粘膜，对于慢性胃病，胃溃疡等有不错的效果。中科院研究表明：恰玛古含有的皂苷，多肽类及生物类黄酮，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。 但是由于恰玛古产地遥远且口感特殊，现代人将其搭配猴头菇，姬松茸，灰树花等碱性养胃食材制作成恰玛古早餐粉，早上可以代餐，对于养胃也是很有帮助的。 三．坚持锻炼坚持锻炼，不仅可以增强体质，也可以增强肠道蠕动，对于胃病有一定的改善作用。但是不建议饭后立刻运动。 四．定期检查胃不好的人，或者是家族有胃癌病史的人，每年应该至少进行一次防癌筛查，对于胃癌的早期发现有很大的作用。而胃癌早期的五年生存率可以达到 90%以上。 |
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