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口述者：何新意，男，济宁市第一中学理科生，总成绩672分；其中语文120分，数学135分，外语144分，理综273分。目标院校中山大学医学系，此次高考是正常发挥。

复习法——习惯才能成自然

Q：回想一下自己复习的那段日子，有什么复习小窍门吗？

A：窍门好像没什么，倒是有几个小习惯。首先就是尽量完成作业，虽然真的很痛苦……尤其到了高三，每科老师都默认你的全部时间都会用在学习他这门课上。但是我认为完成作业对我基本功的练成真的很有帮助；我基本上把每次作业都认真写，步骤写得很完善，虽然费时间，但是这个习惯算是养成了。听说今年高考批改对细节的要求很高，能有这个成绩也得益于我平时写作业时养成的习惯吧。

Q：那作业很多的时候，会觉得很累很想放弃吗？

A：想啊！经常想放弃！所以如果实在写不完，就优先写我不擅长的科目，放弃明天不讲和不检查的。

Q：高三很累，很多猿宝说坚持不下去，有什么动力会支持你继续学习吗？

A：其实我会给自己定一个学习期限，比如高三上学期睡觉的时间是1点，下学期是12点半。动力嘛，就是我想有更光明的未来。如果想放松了，我会去弹弹吉他，睡前听听音乐。

Q：你平时会感到压力吗？如何排解？

其实我高三成绩一直在波动，自己的心理也有很大压力，尤其看着以前落在后面的人慢慢追上的时候。当时的心情特别容易被考试的分数左右。感觉自己压力太大的时候，我会选择把当天的任务量减少，给自己一些松松气。

经验谈——学习也有适配性

Q：你喜欢英语和生物，有什么学习这两门的小技巧吗？

找一个专门的本子，把生化一些细碎的知识点和错题整理出来，算是一种复盘吧。再就是英语，多写作文，多找老师改，然后积累材料句式和词汇。完型要多读多见，把常考的一词多义和生僻词找出来；阅读要分析长难句，会有意想不到的效果！

另外，我也不喜欢刷题，尽量做一题就有一题的收获。我建议基础差的同学也不要做太多题，这类同学应该多看多理解，而且一直碰见不会的题很打击信心。等啃透了一些重要知识点、打好基础后，再开始刷题。

Q：你平时小猿APP喜欢怎样的搭配用法呢？

A：猿题库我做英语做得多，中午吃饭的时候我会从题库上做语文、英语和生物的选择题，因为考虑的时间少还不用动笔。猿辅导的话我高三上了物理和化学，帮助真的很大，听了很多老师课堂上没讲细的知识点，讲过的多听一遍也能有更深的理解。

物理我主要跟的是龙叔（郑少龙）的课，他的课很好理解。而且猿辅导的课里有一个互动模式是要麦，我也要过几次，觉得这是个很好的互动模式，学生有问题都能及时问到。

Q：除了小猿的课程，会在线下有额外补习吗？

A：没有，我只报了猿辅导的班，补太多也消化不了。而且小猿的老师来自各地，在线上课眼界会更宽。

我其实从初中就在用小猿搜题啦，高中开始接触猿题库和猿辅导。暑假里我还关注了周帅老师的阅读课。小猿用起来真的很方便，随时随地都能看，而且老师的教学能力也很强。

氛围论——互相督促，双赢策略

Q：平时会和同学一起学习吗？

A：会的，我们班有组织自习，和大家一起学有氛围，看见别人学，自己也不好意思走神了。平时一起自习的时候也会相互讲解一些不会的题目。这样不会的人听懂了，会的人加深理解，双赢策略。

Q：那高考之前那段时间还是保持着很紧凑的复习节奏吗？

A：其实我是选择放松了。因为高考也是在考精力，考前保证睡眠对我来说很重要。五月之后我就调整到了12点睡觉。

Q：如果你高考没有达到预想的好成绩，你会复读吗？

A：我大概不会复读。高考结束也不是人生就结束了，大学四年我一样可以努力，考上名校研究生，实现自己的人生目标。

未来望——暑期安排和未来寄语

Q：对暑假生活有安排吗？

A：学英语，学车，学乐器，健身。应该还要去旅游。

Q：有什么想对学弟学妹说的吗？

A：嗯，借用我们年级主任的一句话，希望学弟学妹们早立志，立大志，有了明确的目标就拼尽全力吧。不放弃弱势科目，保持强科的优势。

Q：也给自己一句未来寄语吧。

A：希望我能成为对社会有用的人，希望十年后成为一名好医生，过上自己喜欢的生活。

截止目前，猿辅导系统班已带领19万学生走在进步的路上。。