秋葵的营养价值很高，但这三类人别吃，对身体伤害很大！

好吃的东西不仅可以愉悦心情，还能给身体输送营养。就像秋葵，对女生来说它不仅能美白，还能促进肠道消化，用来减肥效果非常好。而且对于老年人来说能保护肝脏。

秋葵做法简单且多样，凉拌、炒菜、做汤都可以。但就是这样一个好东西也是有禁忌的。

一、患有肾结石和高尿酸的人不能吃秋葵。因为秋葵中含有草酸钙，会和体内的物质进行反应进而加重病情，严重的话还会引起痛风。

二、还有就是经常腹泻的人也不适宜食用秋葵。秋葵本身就有促进肠道消化的作用，腹泻的人如果食用秋葵的话，可能会加重腹泻的情况。

三、脾胃虚寒的人也不能食用秋葵。虽然秋葵能起到保护肝脏的作用，但脾胃虚寒的人食用可能会加重病情。

但正常人的食用秋葵的时候要记得把它焯水过一遍，因为这样可以把秋葵表面的绒毛去掉，减少对人们肠胃的伤害。

大家要切记，美食虽好，但不能贪吃哦。欢迎小伙伴们留言互动，每天分享新的健康小知识。