三伏天艾灸需要谨记的问题及排毒反应！

三伏天艾灸注意事项：

1、艾灸后至少1-2小时内最好不要用冷水洗澡；

2、艾灸后要比平时多喝一些温开水，以协助排毒，但绝对不能喝冷水冰水；

3、孕妇、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、以及极度衰竭、无自制能力者不适宜艾灸；

4、一些特殊部位以及大血管处、心脏部位、眼球不要灸；

5、艾灸的时候，特别是在三伏天 不要开空调！

艾灸后的排毒反应：

很多人会发现艾灸的时候或者艾灸过后的一段时间内会出现各种不适的反应，那是正常现象，我们称之为排毒反应，主要有以下几种：

1、出汗排毒

就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，此现象可能会持续几天或更久。

2、起红疹、硬疙瘩

有的人出汗一段时间后，开始起红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹会慢慢消失；硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。

3、排尿多

有些人排尿特别多，这是尿道排毒的一种表现，此时应多喝水，这些反应会慢慢消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不好，女性提示妇科会有问题。

4、拉稀

有人出现拉稀、频繁拉稀，而且极臭，这也是一种排病气的反应。有此反应的，一般胃肠有问题，或有肿瘤发生，肠道问题居多。

5、咽喉肿痛、牙痛

有人咽喉肿痛，牙痛等，此时应多喝水，或喝点绿豆粥，严重的可以停灸，等症状消失后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上述症状。

6、发烧

有人初次艾灸会有发烧的症状，没关系，多喝水，在督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会退烧，而且降火气。

7、头晕耳呜、眩晕

有人出现头晕耳鸣、眩晕，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后才慢慢适应。

8、艾灸走串

很正常，不要大惊小怪，有艾灸的通串比没有要好，经络的通串，提示经络疏通是否通畅。

9、妇科分泌物

妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的水样的，有的脓样的，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。

10、肢体冰凉

经过一段时间的艾灸后，有的人会出现肢体冰凉，这是寒气艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬春季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚厉害，需要继续艾灸。同时配合患处的刮痧，或按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。