艾灸的排毒通道

治疗疾病，一定要给疾病一个出路。艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。他会自己寻找出路。

        常见的排毒通道有以下几个方式：

1、出汗排毒

       艾灸的时候，感觉出汗。如果感觉良好，那这种出汗就是排病反应。灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。有人艾灸过程中或艾灸后，流鼻涕、喷嚏，这是体内寒气外排的表现。很多人艾灸初期是不出汗的，特别是血虚的人，大多数艾灸个10天半月就开始出汗了，这是好事。因为汗血同源，说明血补上去了。

        全身汗出多，则全身寒湿重，局部汗出多，则局部寒湿重。如果是发烧或者上火，出汗也是非常好的泄热途径。

        要强调：保健养生灸以微汗为度。

2、皮肤排毒，起红疹、硬疙瘩

        当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸、边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。

3、排泄排毒----排尿

        有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。

4、排泄排毒----拉稀

        有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠有问题，或有肿瘤发生。肠道问题居多。

5、发炎排毒----灸后上火，咽喉肿痛，牙痛

       有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水、或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。

    如果艾灸出现上火的情况，想快速达到祛火的目的，那么先停下来艾灸，借助于食物来达到降火的目的。少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。

        常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。每天要多喝白开水、或糖盐水，也可以降火。另外，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。另外也可以在督脉和膀胱经刮痧以疏泄火气。

6、体温排毒

        有的人初次艾灸的，会有发烧的症状，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经刮痧或拔罐都会退热，而且降火气。

7、头晕耳鸣、眩晕

        有的反应会出现头晕耳鸣、眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。

8、艾灸的走串

        艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。

9、妇科排毒

        妇科疾病在艾灸的时候，有人会有褐色的分泌物，有人会有水样的，脓样的分泌物，白带带血等，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤、囊肿等妇科疾病，在经期会有烂肉、血块、血水等排出，应该是肌瘤、囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人可以尝试经期艾灸。

10、内分泌排毒----月经异常

         大姨妈出现暂时性失调，如提前、推后、经量增加或减少、天数减少或延长、经血颜色有改变、有褐色、黑色、暗红色血块排除。特别是有妇科问题的人，本身月经就不调的人，艾灸后，大部分人都会在大姨妈上有上述反应。

11、排寒反应排毒

        经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，感觉冒凉气，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸，同时配合患处的刮痧，或按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。对于寒邪较重的病人你需要断断续续艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一个慢功夫。

12、皮肤排毒----出水泡

        艾灸后出现的水泡是体内病原体某种病毒外排的一种现象。大多数情况确实属于排病排寒湿反应，因为湿寒之气属于邪气，艾灸属正阳之气，邪不胜正，是身体里的邪气自己在找出口，通过大小便、皮肤、汗液、呼吸道等排出来，表现在皮肤上就是水泡、红疹等。

        拔罐也是强制排毒的一个方法，在排毒过程中不要抑制水泡的产生。有的人认为是留罐时间长才会出泡，就缩短上罐时间。其实出泡跟时间没有关系，有的人还认为是火烧的，这些都是对出水泡没有从根本上去理解认识而已。我们不应该回避，而是要主动地面对，从中去了解它，认识它。

        其实出水泡是好现象，说明排毒快。在第一次上罐时，罐口就可能出现水泡、或脓水、出泡沫、凝血等现象，这些东西都是从肌体内排出的病气及垃圾，起罐后可以将水泡用点刺笔点刺放血，继续拔罐，来个一网打尽。

      水泡不同颜色代表了病情不同!

水泡透明无色：代表体内寒湿过重。

水泡黄色且有异味：代表体内郁热严重。

水泡是血水样：代表体内 湿毒严重，并有炎症。

水泡周围发痒：代表该部位有风邪表现。

       并非湿气重的人艾灸都会起水泡，像有的人虽然体内湿气较重，但是各经络相对来说比较通畅，寒湿之气就会从一些不易起水泡的部分被逼出来，像足部、肩部(这就是有些人为什么艾灸会感觉脚底在风吹的一样)。

        艾灸如果是排邪气，出水泡也是有规律性的。

        水泡大都分布在人体虚弱处和下半身的某些穴位上，如剖腹产的刀口处、关元穴、足三里。现代人脾胃虚弱，所以艾灸足三里是很易出水泡的。如果你有妇科病，艾灸三阴交也是易出水泡的。

        出泡也不排除是烫伤的可能，但烫伤一般是艾灸时火头离皮肤太近、温度过高或艾灰掉落导致的，当时就会感觉到灼痛并且很快起泡，属于施灸时操作不当所造成的意外事故。

      而灸花的出现与温度无关，而是与你体内的寒湿之气重不重、经络通不通有关，它有时不会在艾灸时或艾灸后马上出现，而是在灸后一段时间内才出现。

13、艾灸后皮肤奇痒

        开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。