心理健康的秘诀“难得糊涂”

    糊涂是贬义词，“难得糊涂”是清代郑板桥成名之作，有着无限的褒义。是指一个人在非原则问题上不计较，在细小问题不纠缠，也就是“宰相肚里能撑船”之意。以聪明的“糊涂”化险为夷，平息可能发生的矛盾。这在某种意义上说，可以缓解许多心理压力，大事化小、小事化了，化干戈为玉帛，化不和为友情。日本有句格言：“雄辩是银，沉默是金”，当别人情绪沸腾时，你表现沉默，宽宏大度，这比黄金还可贵！      究竟怎样才能做到该糊涂的时候糊涂呢？首先要学会理智处事，每当遇到麻烦或不顺心的事情，千万不能发火，所谓“是非只因强出头”，要控制住自己的感情；其次是要学会应对逆境，人生旅途崎岖不平多，要学会战胜各种困难和挫折，对各种复杂多变环境，做到糊涂要有一种特殊的功夫，要有超人的忍耐涵养，浩瀚气量，能忍能容，能让能退，以保持心理平衡，还应该学会广交朋友，遇到烦恼之事，可找挚友倾吐心声，可以分散内心的压力。
    “难得糊涂”是心理健康的良药，在生活中大事明白，小事糊涂，亦是精神世界的一种道德修养，即减少精神刺激，又免“祸从口出”，有利于健康长寿，古人曾云：“修成大愚方为智”、“能吃亏者是福气”就是这个意思。