拒做“僵手党”，从找节奏开始！-国球汇原创 乒乓国球汇 2018-07-06 10:14 @南召亦乐乒乓球俱乐部：找教练+我是县里的业余爱好者，现在带几个徒弟，想让你们看看，指点指点，谢谢了！ 
马凯旋教练答球友问.mp3 06:36 来自乒乓国球汇
 视频1 单人正手三点走位这个练法太随意了，恐怕达不到你预期的效果。 一般来说，应该是小朋友在基本动作规范、单线练习比较稳定的前提下，在交换重心上有了简单的基础，我们才考虑加上步法练习。 这个孩子其实协调性还可以，但几乎所有的细节都没有达到基本的要求，盲目的就进入走位练习了。 节奏太乱就练习步法说，他的身体上半身太直了，这样的体位，无法用上腰胯及下肢，练步法不会有好的效果。 他走起步法来是近似于在地板上滑着横向移动，击球前看不到重心的支撑。这些都得改进一下才行。 好比唱戏，有一句话叫做“一板一眼”，就是得有节奏管着才行，稀里糊涂一大片，打球的那个点都找不到，是无法打好乒乓球的。 这得从最基本的徒手挥拍开始就要提出要求，挥出节奏才行。实际打球也是，不管你是用多球，还是单人单球练习，这个打球的节奏问题是必须要解决的，否则这个球打不下去。 另外这个孩子打球时左手太紧张了，要曲臂放在左侧台面上。  视频2 双人交换正手位攻球这个练习节奏上好了很多，但是打球时身手分家的问题仍然存在，所以两个孩子上半身都是直挺挺的在打球，得改一改。得用腰胯引动，带动整个动作打出连续及稳定感来，光靠手是根本不行的。 握拍问题还有一件事，需要和你交换一下意见：他们俩的握拍都有问题，食指都是过于靠近球板的纵向中心线，这是个非常大的问题。 因为日后会对反手的使用，正反手进攻技术的交替使用带来极大的麻烦。最好能够改正一下。  |
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