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总有人说,“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……那你知道吗,其实我们身体每个器官,也有它们最爱“吃”的食物!那他们爱吃什么呢?
头发爱牛奶和南瓜子
头发最爱喝牛奶,想要头发浓密就必须摄入足够的蛋白质。通常一杯牛奶提供的蛋白质大约有 7 克,每天只要两杯就可以满足需要。
另外,每天吃一把南瓜子就可以起到预防脱发的作用。这里推荐在喝麦片的时候,加入一把南瓜子粉(南瓜子炒熟打碎,大概一勺左右)即可。
葵花籽是鼻子好友
来自: 湖西漫客 > 《待分类》
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?关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它…你还在吃药?
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?关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它…别再乱吃药了!
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西兰花:西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素:能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的...
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4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好------需要补充抗氧化剂(维生素C、维生素E、胡萝卜素A);7、预防白内障------需要补维生素C,维生素B2,胡萝卜素;2、耳鸣的人,肾不好------需要补维生素E、维生素C...
关节痛吃它、眼睛花吃它…别再乱吃药了!
关节痛吃它、眼睛花吃它…芹菜和猕猴桃最护牙齿和牙龈 5.肌肉和关节喜欢橄榄油6.肌肉关节酸痛,炒菜放点橄榄油 不少人有肌肉、关节酸...
关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它…别再乱吃药了!
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