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夏天天气炎热，宝宝容易出现皮肤过敏、食欲不振、便秘等各类健康问题，很多爸妈都操碎了心。 今天就为大家介绍几个快速缓解的小方法，简单实用，各位家长记得收藏！ 1 护肤神器--炉甘石洗剂 由于夏季温度高、蚊虫多，很多宝宝会出现被蚊虫叮咬，起痱子、水痘，皮肤淹了等多种问题。药店里几块钱的一瓶炉甘石洗剂就可以解决这些问题！  世界卫生组织（WHO）将炉甘石洗剂列入了儿童基本用药清单，推荐它为婴幼儿优先使用的安全药物。 炉甘石洗剂的成分简单，由炉甘石、氧化锌、甘油和蒸馏水配置而成。炉甘石收敛止痒，氧化锌吸湿润肤，甘油有着强大的保湿功能，对宝宝的皮肤不会有刺激。 特别提醒： 1、部分炉甘石洗剂会添加薄荷脑的成分，2 岁以下的宝宝不建议使用，会对神经系统造成不好的影响。 2、如出现皮肤破损，不建议涂抹，不利于皮肤表面的收干。 3、不要反复涂抹，过于厚重，不利于皮疹的恢复。 2 提高食欲--紫菜 食欲不振是夏季很多人的常见表现，尤其宝宝表现更为明显，家长变着样儿的做各种吃的，但孩子并不买账，那么不妨试试它--紫菜！  紫菜含碘量高，每 100g 紫菜 = 4323μg 碘 ，相当于虾皮的 11 倍。 碘可以预防甲状腺疾病，尤其对于孕期和婴幼儿期的准妈妈和宝宝，补充碘有助于智力发育。 除此以外，紫菜中 β 胡萝卜素、钙、磷、钾等营养素也很丰富： ▪每 100g 紫菜 = 1796mg 的钾，含钾量相当于香蕉的 7 倍； ▪每 100g 紫菜 = 44mg 的钙 ， 含钙量相当于牛奶的一半。 推荐食谱：紫菜虾仁豆腐汤  适合月龄：8个月以上宝宝 食材：紫菜、虾仁、豆腐、蛋清、淀粉适量 做法： ▪将紫菜撕开后冲洗备用，豆腐切小块备用； ▪虾仁洗净去虾线剁碎成泥，加 1 个蛋清、适量淀粉搅拌； ▪锅里烧开水，转小火，用勺子挖取适量虾泥放入锅中，加入紫菜和豆腐，开锅即可。 3 缓解便秘--食疗+按摩 日常生活中常见的便秘，大多都是功能性便秘，通过家长对孩子的饮食调理、正确引导可以有效改善便秘的情况！ 儿科专家肖和印主任推荐2个方法！  简介 肖和印，中国中西医结合学会儿科副主任委员，中国中医科学院望儿科主任，他主编及参编的著作十余部，参编国家级规划教材多部，擅长中西医结合治疗儿科疾病，尤其以小儿推拿为特长，杜绝小儿用药隐患，所医患儿无数。 擅长 采用中西医结合方法治疗儿科呼吸系统疾病、消化系统疾病以及过敏性紫癜、多发性抽动症、婴儿湿疹、病毒性心肌炎、肾病综合征等难治性疾病。 小儿便秘小食疗 木耳红枣  材料：黑木耳50g，红枣50g 做法： 1、红枣泡软去核，木耳温水发好，切碎。 2、红枣和木耳放入搅拌机，加少量水打碎成糊状。 3、糊糊放入锅中煮开即可食用。 用法：一天一次，坚持1个月以上。 小儿便秘按摩法 按摩治便秘 1、清大肠。 从宝宝食指指根到指尖，往外轻轻按摩，每分钟100-200次，按摩1分钟即可。  2、揉腹。 要看宝宝大便干燥程度，太干就不适宜直接揉，按揉时实密者多用泻法，顺时针按揉5-10分钟。  3、下七节骨按摩。 按下图对宝宝进行按揉50-100次。  除了以上3个宝宝经常出现的问题，你是否也在为以下育儿问题所苦恼： 1、孩子发烧不退怎么办？ 2、宝宝夜夜哭闹怎么回事？ 3、抗生素药物用还是不用？ ...... 儿童的常见问题特别多，父母是孩子的“第一任医生” ，很多疾病通过家长及时得当的护理，宝宝完全可以自愈，不但节省了去医院挂号、看病的时间，减少更多的经济负担，还避免了交叉感染、损害宝宝抵抗力的风险。 4 合格的父母必备《育儿医学宝典》 肖和印主任和他的医学团队，梳理出了一套非常实用的针对儿童常见病的家庭应对方法--《育儿医学宝典》，目的就是让孩子少生病，少跑医院，更健康的成长。 关于育儿--著名演员海清有话说： 肖和印主任是著名演员海清孩子的儿科医生，在育儿方面给与了海清很大的帮助。   |
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