纤体豆浆的做法【步骤图】

主料 3人份

芝麻适量、燕麦适量、糙米适量、荞麦适量、淮山适量、葛根适量、赤小豆适量、薏米适量、阿胶枣适量

辅料

水1000毫升、冰糖适量

纤体豆浆步骤1

备齐材料洗净后放入破壁机启动豆浆程序，启动机器

步骤2

30分钟煮好后倒出

纤体豆浆成品图

烹饪技巧

生完宝宝后每天就是各种忙忙碌碌，也没那么多时间去料理自己的各种食物，一次外出时偶然发现了这个方子，里面消脂排毒都是自己需要的，便去配了一些回家，每天早上直接取一份来煮也省时省事

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