花生红枣补血豆浆的做法步骤图

 

花生和红枣一起食用可补虚又补血，做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。

用料  

黄豆	60克
花生	20克
红枣	8颗
小米	20克
冰糖	15克
水	900-1000克

花生红枣补血豆浆的做法  

1. 准备食材

   

2. 黄豆浸泡10小时(我一般是晚上睡觉前泡上，早上起来打)，洗净待用。

   

3. 把小米洗净、花生仁洗净，红枣洗净去核，切碎。
   
   将材料放入豆浆机，加水至合适水位线。

   

4. 选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。

   

5. 将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化即可。
   
   我用的破壁机就没有过滤。