花生红枣豆浆的做法

• 榨汁
• 甜味
• <>

主料3人份

• 黄豆60克
• 花生15克
• 阿胶枣15克

辅料

• 砂糖60克
• 清水1200毫升

步骤1

准备食材：黄豆60克、红枣15克、花生15克、砂糖60克。

步骤2

红枣洗净，去核切块，与洗净的黄豆、花生共同放入破壁机中。

步骤3

加入清水1200毫升。

步骤4

选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。

步骤5

程序结束后加入砂糖，再用搅打程序搅打30秒。

步骤6

将豆浆滤出即可饮用

成品图

烹饪技巧

不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适