  豆浆在中国的地位可不低，不过市面上很多豆浆都是原味的。今天自己再里面加入了红枣，红枣有补血的作用，爱美的MM们也可以自己做哦！
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准备食材：干黄豆100克，砂糖50克，大粒红枣3个 。
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红枣洗净后去核，切成小块。
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黄豆洗净后，和红枣一同放入破壁机。
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加入1000毫升的清水。
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选择豆浆程序，启动。
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程序结束后，取下顶盖，加入50克砂糖，然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
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倒出豆浆即可饮用。
烹饪小窍门
因为红枣的糖分含量较高，所以糖尿病患者应当少食或不食。凡是痰湿偏盛、湿热内盛、腹部胀满者也忌食红枣豆浆。 此文转自网络，如有侵权请与本站联系，立刻删除 |
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