健康八字诀

健康“八字”诀:

童心、蚁食、龟欲、猴行。

[呲牙]童心，要童心未泯。

蚁食，要少吃。现在许多人的问题是吃得太多、太好，又不运动，食物堆积在身体里。

[呲牙]龟欲，要心境淡泊。

[呲牙]猴行，要多运动，锻炼身体。