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来自： 鸿儒书香vosn18 > 《精魄旋律》
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可能是全球最“危险”小孩 Ryusei Imai，八块腹肌 单手俯卧撑！
求俄式挺身俯卧撑怎么练
求俄式挺身俯卧撑怎么练你有毅力吗 有决心吗…
李小龙单手二指做俯卧撑，能做到的有几个
李小龙单手二指做俯卧撑，能做到的有几个。李小龙单手二指做俯卧撑，能做到的有几个，全场都屏息了，李小龙是世界上第一个将功夫（KUNG ...
你只有不断努力，才能看起来毫不费力 #健身 #俯卧撑 #核心 #瘦腿 #小蛮腰 #自律
你只有不断努力，才能看起来毫不费力 #健身 #俯卧撑 #核心 #瘦腿 #小蛮腰 #自律。
“双十一张友文”心目中的狠人
“双十一张友文”心目中的狠人单手能做俯卧撑的人就是“双十一张友文”心目中的狠人。单手俯卧撑非天生，也不是三两个月就能练出来的，需要一定的毅力和恒心。俗话说，见贤思齐，我要向人家学习，也许...
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练胸肌最简单的动作是什么？只要你能做10个以上的标准俯卧撑，就可以练钻石俯卧撑。能做10个钻石俯卧撑之后，就练不平衡俯卧撑。左右两...
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40天就脱胎换骨，这个小伙狠狠扇了那些只说不做的人一巴掌！这名外国小伙告诉你，只要你敢付诸行动，一切都可以做到！无论是跑步、跳绳...
单手开挂大神！最后中国小伙让我惊呆了！！!
如何从普遍的技能提升到大神技能甚至开挂，比如前后水平、倒立、俄挺等超强技能。那就是单手去完成别人双手才能完成的神技，那就是开挂大神了~
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