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抑郁症要怎么治疗呢？抑郁症是一种常见的精神疾病，患上抑郁症会出现情绪的低落、疲劳、自卑、自我评价过低，严重的还会出现自杀的心理，严重危害着患者的生活，给周围的人也带来一定的影响。抑郁症对于人们的伤害是比较大的，很多的人就想知道抑郁症要怎么治疗呢？ 1，目标中不要有情感成分：在这个计划中，重要的是做，而不是自己在做的过程中的感受。可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果一定要感到愉快才算是成功，那么，很可能会失败。 2，社交疗法：多参加一些社交活动，多和别人进行交往，聊聊天，缓解自己压抑的心情，多和别人交流还可以改善患者的心理变化，减轻患者的病情。 3，行为疗法：当出现抑郁的症状表现的时候，可以做一些其他的事情来转移自己的注意力，可以选择一些课程来提高自己的水平，同时也可以转移自己的注意力，增值自己的知识。也可以选择其他的东西来转移注意力。 抑郁症要怎么治疗呢？上面就是专家为患者提出的问题给予的答案，希望能够让患者获得一定的帮助。讲解了这么多，相信大家对于这类精神疾病一定有相当的了解了，但是患者不要轻视这类疾病，患者在发现疾病的时候一定要到正规的医院去进行治疗，当然患者如果还有什么疑问的，欢迎与该院的专家进行咨询，一定会给患者一个满意的答案。 
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