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牛黄解毒丸 烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果 [当归煮鸡蛋]原料：当归10克，鸡蛋2枚，白糖适量。做法：当归煎水去渣，打入鸡蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋阴补血。当归为补血活血要药，鸡蛋滋阴养血。二者配用，有较好的补血效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。[黄芪大枣粥]原料：黄芪20克，大枣20克，白米50克，白糖适量。做法：黄芪煎水去渣，加入大枣(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益气补虚。方中黄芪补气固表，大枣补益脾胃，梗米补中益气，健脾和胃。可用于气虚而至手足麻木者的早餐。 失眠 采用中药助眠宝、西药谷维素。 多吃红豆，多喝牛奶，蜂蜜水，多吃一些大蒜。这些都有助于你的更年期症状。 女性更年期失眠的食疗方法 1、大豆及其制品。 2、芝麻与核桃。 3、龙眼与红枣。 4、金针菜(黄花菜)。 5、各种脑髓食物。 6、SHOWL香寐软胶囊 一次偶难的机会看到央视报道中药助眠宝，开始我也是抱着试试的态度，没有多大的希望，没想到我吃到6贴后，失眠好了，我 又继续吃了两贴，就这样根治了失眠 ，可能是泌尿系感染引起的， 指导意见：建议服用氟喹酮类抗菌药物、三金片治疗比较好，注意多喝水，勤小便，注意卫生 当前医学专家则提倡高碳水 化合物量，降低脂肪比 例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。 此症可吃西洋参，补而不燥。芝麻、花生富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。多吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环。 双腿水肿：脾虚 饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶，易阻碍脾气运化，也勿多吃 局限性多汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。用玉屏风加桂枝汤口服治疗。 ，防寒保暖，注意休息，多喝水，注意去测量体温，食用一些含维生素C多的食物，如果发热的话，予以感冒药治疗， |
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