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导读：“大暑”炎热至极，到了一年中最热的节气，护肤防晒千万不能马虎！ 掌握4个夏季护肤要点，让你肌肤水嫩一整夏！  大家好，我是小美。 今天是“大暑”，我们即将进入高温烧烤模式，有些人会被晒成碳，有些人会被热成狗！  虽然还没到最热，但气温也像脱缰的野马，直逼热度MAX！ 高温！紫外线！长期干燥！肌肤一不小心，也会中署。 天气这么热，两小时上妆，三分钟卸妆，宝宝们是不是都跟我一样，想“裸脸”出门的，有木有？  这温度，这阳光，如果这脸你不想要了？那你尽管裸，“秒黑，秒丑”不解释！ 盛夏肌肤抗"暑"大作战全面开启，如果你还想要一张白嫩细滑的俏脸蛋儿，那就看过来吧~  我们到了二十岁左右的时候，皮肤里边的胶原蛋白就会慢慢的流失，这时就必须要做好皮肤的保养工作了，不然会导致皮肤很快的就衰老！ 但很多人在进行皮肤保养护理的时候，犯了一些错误，导致了反作用。 在这个炎热的大暑天，宝宝们应该如何来保养自己的皮肤呢？ 1. 减少油腻和厚重，为肌肤减负由于气温升高，排汗同时，更会排除过多的油脂，所以肌肤清洁是非常重要的！ 夏季，出汗固然是一种很好的排毒方式，能够加速代谢循环，帮助排毒。 但流汗也会使毛孔堵塞，使外界的脏污紧贴在毛孔表面。 所以，在炎热的盛夏，保护皮肤最重要的一点就是保持皮肤的清洁哦~  面部清洁Tips： 清洁第一步：先卸妆。 不要以为只有化妆才需要卸，其实防晒霜、隔离也需要卸的。 在炎热的夏天，最好选择温和的洁面产品。 用洗面奶揉搓起泡以打圈方式均匀按摩，洁面洗脸时间不宜超过1分钟，避免皮肤过于干燥。  2. 增强防晒修复，为肌肤减负阳光毒辣、紫外线强、温度高，给我们的皮肤带来了深深的伤害！  想要肌肤安全度过夏天，不让美丽的肌肤毁于夏天。 外出时一定要做好防暑工作，随身携带好防晒霜，随时涂抹，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，尽量避开午后太阳热辣时外出。  防晒Tips： 皮肤被晒伤，应立即涂抹芦荟胶！ 皮肤被晒伤后，如果妹纸手边有芦荟胶，可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。 芦荟胶，能够快速镇静被晒伤的皮肤，避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。  3. 补水，给肌肤喝足水流汗后，肌肤容易失水，产生紧绷、起皮、水油失衡，这是因为肌肤在不知不觉中，可能已经发出中暑的信号了。 为了保持皮肤的滋润，一定要补充足够的水分，这样才能中和肌肤水油。  拥有润滑肌肤，经常备用保湿类的护肤品，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。 这时，用一下主打补水功能的——美月润璀璨亮颜活水面膜，其实就是一个不错的选择。  4. 夏季饮食要清淡最后，要注意的是：夏季饮食以甘寒、清淡为宜，烹煮忌重油厚味。 多高纤蔬果少肉食，生食至少占全部饮食的三至四成。 不论是蔬果精力汤或醋制生菜、西式沙拉，丰富的膳食纤维，以及未被加热破坏的营养素有助于清热、消暑、通肠消滞提高细胞排毒、修复和再生力！ 一个好的生活习惯，是很重要的。 想要在夏季拥有清爽净白的肌肤，不管是男生还是女生，我们都应该做好肌肤护理的工作。 希望宝宝们平安度过漫长的夏日，依旧美美哒~ |
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