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宫寒的女人,三伏天多吃这几种食物,暖宫排毒,妇科病不来扰

2018-07-23  序曲之圆梦

子宫位于骨盆腔中央,在膀胱与直肠之间。子宫既是孕育胎儿的器官,又是非常重要的内分泌器官。但是在平时的生活中,很多的女性朋友们对于子宫是很不重视的,就是各种的糟蹋自己,慢慢的时间长了,就会导致身体出现问题,宫寒就会出现。而一旦子宫受寒邪困扰,就会引发月经不调,妇科病缠身,甚至影响正常的受孕生育。因此,做好子宫的'保暖'工作十分重要,三伏天来了,天气炎热,正好以热逼寒,暖宫排毒。

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花椒 花椒有一股刺鼻的气味,具有滋阴壮阳,暖宫驱寒等功效。对于长期痛经的女人,适当吃一些花椒,能够缓解痛经,祛除宫寒,促进卵巢的新陈代谢,还能滋润皮肤。女人可以多喝一点花椒水,调经排毒杀菌。

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木瓜木瓜中含有丰富的维生素a,女人身体中雌激素减少,就是因为缺少维生素a,女人在平时可以多吃一些木瓜,就能够补充身体中所需要的维生素,还能够起到暖宫的作用。

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桂圆红枣汤

红枣用清水洗净,浸泡2小时备用。桂圆去壳留肉备用。泡好的红枣、清水,上火煮沸。加入桂圆。再次沸腾后,转文火煲60分钟。对于女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀有很好的疗效。

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热敷姜片

将生姜切成薄片,放入盐水中煮熟,然后用热的生姜片敷衍腰部和膝关节。

效果:咸味入肾,热助阳气,生姜放在盐水里,对付寒瘀凝滞的疼痛特别有效。

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黑糖含有大量的营养物质,是补血的佳品,它可以活血暖宫、驱寒散瘀,特别适合女性月经期间喝,而且还能帮助调解内分泌,对保养卵巢和改善妇科炎症有良好的效果。

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红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。

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