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原标题：痛风的“死冤家”终于找到！高尿酸不攻自破，家有痛风的快存起来 痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。其实生活中有很多食物都可以帮助我们稀释尿酸。随51养生网小编一起看看。
痛风多见于体型肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。根据统计，痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右；由于尿中的尿酸量越多，酸碱度越酸，越容易发生结石。一般造成尿酸升高，跟以下原因有关：比如经常吃高嘌呤的食物；爱喝酒；饭后做剧烈运动。 要多喝水，痛风病人每天尿量至少要保持在2000毫升以上，以促进尿酸的排泄，保护肾脏。特别是在炎热的季节，尿量往往会更少，因此更应多喝水，或者适当饮茶，茶呈碱性。
很多人都看着玉米的营养，却忽视掉了玉米须的药用。它具有利水消肿、平肝利胆清热的效果，利尿的作用很强，有助于尿酸的排出。玉米还可以扩张末梢血管，降压、降糖。它是痛风患者适合服用的中药之一。
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