现在人们的生活水平得到了提高，吃的也是越来越丰富。，这种做法也给我们的身体带来了负担。如果在日常生活中那些嘌呤含量高的食物吃多了的话，很容易导致自己体内尿酸过高。有三个如果不抓紧纠正的话，时间长了会引发痛风，严重威胁着身体健康。
所以在生活当中如果出现尿酸高的情况，就一定要控制自己的饮食了，少吃嘌呤含量高的食物，另外，再多用它们泡水喝，要算或许会慢慢降下来，有助身体健康，希望你能早知道。
它是尿酸的“小冤家”，多喝一点尿酸或多降一点，希望你能早知道
常用玉米须泡水喝。
对于体内尿酸高的朋友来说，再将尿酸这件事情上除了管住嘴以外，还要增加尿酸的排出量。此时并不是说简简单单的喝点水就可以了，如果可以配上点儿具有利尿作用的食材，尿酸量排出的也会更多。
玉米须大家对它并不陌生吧，他可以说是尿酸的小冤家，如果常用它泡水喝的尿酸也会慢慢的降下来，多喝一点尿酸或许能多降一点，希望你能够早点知道，早点行动，帮助你远离痛风困扰。
常用蒲公英泡水喝。
蒲公英是我们生活中常见的一种东西，具有清热解毒的效果。对于尿酸高的朋友来说，常用蒲公英泡水的话不仅可以帮助身体补充水分，还具有利尿通淋的作用，能够很好的促进人体的排尿，帮助你更好的排出体内的尿酸，远离痛风的困扰。
用花椒泡水喝。
花椒是日常生活当中一种常见的调味料，具有利尿镇痛的作用，对于尿酸高的人来说常常受到痛风的困扰。在这个时候如果用花椒泡水喝的话，不仅可以帮助你排出尿酸，还可以缓解关节疼痛的症状，让你好受一些。
用柠檬泡水喝。
说到柠檬相信很多人的口中都含有口水了吧，柠檬泡水对我们的身体健康有很好的帮助，除了美容养颜以外，它还具有利尿补水的效果。能够帮助碱化尿液，降低身体当中的尿酸浓度保护身体健康。
尿酸是嘌呤的一种代谢产物，如果他在身体当中的堆积量越来越多的话，就会在人体的各个关节部位结晶析出，不仅会在阴雨天气导致身体疼痛难耐，还会造成关节变形，严重影响身体健康。所以在生活当中多用这些尿酸的小冤家泡水喝多喝一点，多降一点尿酸，身体也能更舒服一点。
今天可以降尿酸的知识就分享到这里了，这次如果你还有更好的意见，在下方评论区留言分享给大家。
