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人有脚，犹如树有根。树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体有着重要的养生保健作用。在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。 苏东坡曾曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”因此，在痛风缓解期，通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、消肿化瘀、疏通气血功能，从而达到辅助痛风治疗的作用。 风湿科专家：泡脚水里撒一把，有助于缓解痛风 1、川牛膝+薏苡仁 方药组成：川牛膝15克、薏苡仁30克、金银花15克、蒲公英30克、土茯苓40克、伸筋草、透骨草、五加皮各15克。 功效：清热解毒，除湿通络。 使用方法：将上述全部中药煎煮后，取药汁倒入足浴桶中进行足浴。每天1次，每次30分钟（一剂可以泡两次）。 适用于：痛风缓解期，主为通络。 2、羌活+独活 方药组成：羌活、 独活各30克， 桂枝 、秦艽 、桑枝各20克， 当归 、川芎、海风藤各15克，乳香、木香各10克 、炙甘草 8克。 功效：祛风除湿，温经通络。 使用方法：将上述全部中药煎煮后，取药汁倒入足浴桶中进行足浴。每天1次，每次30分钟（一剂可以泡两次）。 适用于：痛风缓解期，主为祛风除湿。 3、肉桂+花椒 方药组成：肉桂50克、生姜150克、花椒80克、以及50克蒜头。 功效：此药方能够有效地帮助痛风患者舒筋活络抑制尿酸，减轻痛风带来的病痛折磨。 使用方法：将这些材料切小之后用透气型的棉纱布包裹好。然后放入开水中煮10分钟左右。再将水过滤出放置于40度左右的时候就可以拿来泡脚了。泡脚时长控制在半小时以内，一定要长期坚持。 适用于：痛风缓解期，主为舒筋活络。 温馨提示：泡脚虽然可以治疗痛风，但是不是每个人都适合的，患有各种严重出血病的人，如咯血、便血、胃出血、脑出血、吐血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行泡脚时，可能会导致局部组织大量出血。 而且，泡脚主为辅助疗法，多为舒缓筋络，如若想要摆脱痛风，还是应该通过内服，降低体内尿酸值，只有尿酸稳定，才可以远离痛风。 内服—清 酸 疏-- 风 茶 方药组成：乌梢蛇、蝮蛇、葛根、菊苣、蒲公英、枸杞子。 功效：乌梢蛇、蝮蛇主为止痛，可缓解因痛风所引发的关节肿痛。 葛根主为祛风，含有丰富的异黄酮苷类等物质，去除体内风邪。 菊苣、蒲公英主为利水排酸，加速体内尿酸排泄。 枸杞则主为滋养肾脏，缓解痛风、高尿酸人群的肾功能不足。 此方坚持服用，可减少痛风发作次数，降低体内尿酸水平，网上淘bao即可找到。 使用方法：温水冲服即可。 适用于：痛风急性期或者缓解期均可，主为止痛降尿酸。 饮食控制必不可少： 1、 控制嘌呤的摄入，包括含高嘌呤蔬菜、豆类、限制含核蛋白食物摄入等。 2、 不严格限制含嘌呤植物性食物摄入，减轻体重，限制能量和碳水化合物、鱼肉及烟酒等。 3、严格意义上痛风患者不能吃肉类和海鲜，但是肉类对人体正常新陈代谢非常重要，还可以增强人体抵抗力，所以痛风患者应当少量补充火腿、羊肉、熏肉等嘌呤含量低的肉类…… 4、饮品主要包括水和茶，其他的饮品并不适合痛风病患者饮用。痛风病患者要适当加大日常饮水量，从而加大尿量，促进尿酸正常排出。但要少喝碳酸饮料，这些饮料会提高痛风发作的机会。 |
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