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痱子的形成是由于夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。 饮食对于防治宝宝长痱子非常重要，下面介绍几种饮食疗法： 1、绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。 2、冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天。 3、冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天。 4、马齿苋、丝瓜各20克，煎水服。 5、乌梅5～6枚洗净，煎煮30分钟后投入金银花6克同煎20分钟，取汁去渣加白糖凉后饮用。 预防痱子的偏方 1、夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是挺好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。 2、夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。 3、有三种豆子，即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起很好看。如果将它们煮熬成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。 三豆汤=绿豆+赤豆+黑豆 具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：郑晓凤） 
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