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小的时候爸妈就经常煮这种各样的杂粮饭或者是杂粮粥给我喝，小米，高粱，荞麦都是我们餐桌上常见的杂粮，因为从老一辈那里流传下来的习惯或者应该说是饮食结构就是这样。老人们常说杂粮去百病，小时候还不以为然，长大后才知道原来不同杂粮真的有不同的功效。 毫无顾忌挥霍自己的身体，又动不动就吃药打针去医院。“是药三分毒”，再好的药，对身体也会有危害。与其这样，还不如平时就注意身体的健康问题，多运动，注意饮食搭配。如果大家都拥有健健康康的身体，医院就不会人满为患，更不会有那些土匪般抢钱的票贩子。 “饮食搭配，说起来容易，做起来难!”真有那么难吗?小编已近三十，记忆中就没去过几次医院，我相信就和每天每顿的饮食搭配有着密不可分的关系。小编家乡是有着“杂粮之乡”美誉的辽宁省朝阳市， 高粱能温中涩肠，对治疗消化不良，脾胃气虚有显著的功效; 办公室一族，长时间面对电脑，吃点薏米，能够淡化黑斑雀斑，改善粉刺与皮肤粗糙等现象; 我们平时常吃的小米含有丰富的色氨酸，可以有效帮助失眠多梦和神经衰弱的人群; 您家里常喝豆浆吗?吃黄豆，能促进血管软化，降低胆固醇，预防改善骨质疏松等老年病; 淮山是一种天然的纤体美食，具有高营养，低热量的特点，是爱美想减肥的男士女士的不二之选; 枸杞，可以有效缓解眼睛疲劳，红血丝等，不要用水泡，就干吃，效果最好; 学生族需要很大的脑力活动，妈妈们可以为他们每天准备一些银杏仁，银杏能提高血液中的携氧量，活化脑细胞。提高注意力和记忆力; 白发黑发脱发，发质有问题，尽管让黑豆来帮忙，效果极佳。 小编和大家分享了这么多关于杂粮能治病的小常识，相信您一定可以找到适合自己的一款“杂粮秘方”，如果大家都用小杂粮就把身体问题解决掉，不用再吃药去医院，既方便又省钱，多好! 中国杂粮粥交易网是中国网库旗下的一个专注于杂粮粥的电商平台,集中了全国上下游的所有企业进行正品采购、正品批发。为消费者提供专业的杂粮粥交易平台和信息,拥有丰富的杂粮粥资源，从根本上可以保证杂粮粥的品质。 |
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