晒伤食疗：绿豆百合汤

【绿豆百合汤】

原料：

绿豆300克，鲜百合100克

辅料：

葱花5克，盐2克

做法：

1、将绿豆拣去杂质，洗净；

2、鲜百合掰开鳞瓣，弃去外面老瓣，洗净。

3、锅置火上，加清水煮沸，放入绿豆、百合煮沸，撇去浮沫，改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时，加入盐、葱花即可。

功效：

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

Tips：

平时脾胃虚寒之人不宜常食此汤，也忌与鲤鱼同食。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：小兰）