女子面对性侵及生命威胁如何自救？

1、首先必须冷静：不要一开始就大呼小叫，避免激怒对方，招致生命危险。生命最宝贵，保存生命为第一。

2、与对方沟通、稳住对方：想办法与对方做语言上的沟通，促使对方放松警惕，拖延时间，等待时机寻求救助。

3、避孕套自救、同时注意收集证据：实在无法阻止对方、没有时机寻求救助的情况下，避孕套是最佳自救途径，避免怀孕。同时想办法收集证据。

4、实在无法抵抗时，要记住，命比什么都重要！记住犯罪分子特征，尽量在他身上留下抓痕，及时向公安机关报案，协助公安机关捉拿罪犯归案。

5、最后，一些简单防身术教给大家，关键时刻救命！