男人不一定要吃珍贵补品!这些食物多吃一点，提高身体素质杠杠的

它色泽红润，口感韧性十足，是人们最喜欢食用的休闲食品

长时间每天适当吃一些南瓜子，对延缓衰老和预防衰老都有效果。

除了美容的作用之外，葛根还具有清热排毒的作用，并且对于高血脂、高血压也有着很好治疗作用

经常食用黑蒜有抗氧化、抗衰老的作用

桑葚还具有缓解视力疲劳、明目的作用

蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用

味道鲜美，肉质细嫩，易消化，营养丰富

它可以生津止咳、清肠健胃、消炎解痛消肿