产后坐月子，这8点需要注意哦！怀孕期间妈妈必须担负胎儿生长发育的重责大任，身体承受的负荷可想而知，之后又要经历艰辛的生产过程，身体更加虚弱，所以产后必须坐好月子。 月子期间必须依体质做调理与进补，此外，妈妈也要对身体恢复状况有所警觉，一旦有任何异常，必须就医治疗，以免留下后遗症。
月子里要观察8重点 1、乳房胀痛 生产后乳房胀、痛是正常的现象，如果觉得不舒服，可采取温敷、按摩方式加以缓解，但是若出现红肿、热痛，甚至发烧症状，可能乳腺已经发炎，必须就医治疗。 2、恶露排出状况 生产后因为体内恶露要排出，所以小腹会有疼痛感，这是正常的现象，正常恶露可能有点血腥味，但是如果有恶臭、少腹部肿胀，有可能子宫受到感染发炎，一样要就医检查。 3、伤口愈合情形 如果胎儿超过3.6kg，甚至达到4kg以上，自然生产时医生会剪会阴以帮助顺利生产，之后再进行伤口缝合，妈妈产后要注意伤口疼痛感应该一天比一天缓和，假如疼痛一直持续未改善，甚至伤口处一碰就痛，也可能有感染发炎现象，必须尽快就医。 剖腹产的妈妈伤口会更痛，但是伤口会慢慢愈合，如果出现红肿、热痛甚至流出血水、流脓，也可能是受到感染，或是伤口缝的不好而造成。
4、注意产后排尿情形 产后如果排尿很频繁、尿完感觉有灼热、刺痛感，要小心是膀胱或尿道发炎。 5、产后出现腹泻 每次排便都很稀薄，有可能是胃肠炎。 6、小心产后感冒 生产后身体状况会一天比一天好，假如突然出现发烧、喉咙痛、咳嗽、精神倦怠、畏寒、全身酸痛，很可能是感冒。假如又加上排尿困难、脚肿，恐怕是肾脏发炎，这些症状都需要就医。 7、产后头痛 产后头痛可能是因为眼压增加或高血压引起。 8、注意心理问题 产后妈妈心理问题也是注意重点，尤其生第一胎的妈妈很容易因为自己身体结构产生变化（比如妊娠纹、身材变形）而造成精神上的压力，产前产后也特别容易紧张，所以产后忧郁情形较为明显。
此外，很多产妇由婆婆帮忙坐月子，有可能料理不合胃口或婴儿的照顾方面意见不同，造成压力和负担，使得心情受到影响，这部分必须想办法调适。 而现在多半是小家庭，可帮忙的成员较少，老公必须多担待，尤其家事方面应该一起分担，减少新妈妈月子期间的压力，避免腰酸背痛，让身体尽早恢复。此外，产后妈妈有任何不懂的地方应该多请教医护人员。 |
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