这6种蔬菜，不适合给宝宝做辅食，很难消化吸收！

养娃真心不易，从奶粉到疫苗再到辅食，没有一件事是让家长省心的！

小宝已经6个月了，上周六去医院体检，医生说：“要给孩子添加辅食了。”体检完到家后，宝爸就去菜场买了排骨、苹果、菠菜、小白菜、苋菜，高高兴兴地洗煮，给小宝做辅食吃。晚上，宝妈下班回到家，看到冰箱里的苋菜，就着急地问：“你给小宝吃苋菜了？”宝爸一头雾水，说：“没啊，吃的是小白菜。”宝妈长舒一口气，说：“苋菜不能给小宝吃的，会中毒！”

亲，小宝宝的生长发育离不开蔬菜，但由于2岁内的宝宝肠胃系统还未发育完全，如果吃了不合适的蔬菜很可能会引发疾病。下面，我们就来看一下，哪些蔬菜不适合给宝宝做辅食~

1、苋菜

苋菜是菜场、超市里常见的蔬菜，因为口感丝滑、味道甘美，不少家长都喜欢吃，但千万不能给宝宝吃。苋菜中的硝酸盐含量较高，而硝酸盐很容易转变成亚硝酸盐，亚硝酸盐会导致宝宝中毒引发蓝血病。之前，一个8月大宝宝，就因吃了几口苋菜粥，被送医院抢救了3天。

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2、韭菜

我们都知道，韭菜是刺激性食物，属于辛辣食物的一种，不适合妈妈月子里吃——不利于乳汁的分泌。同样，小宝宝也不适合吃韭菜——宝宝辅食必须以易咀嚼、易消化、性能平和为标准，韭菜中含有粗纤维，不易于消化，有宝宝就因为食用韭菜而呕吐不止。

3、花菜

花菜（花椰菜）营养丰富，很多妈妈都会用花菜来给宝宝做辅食，其实，小宝宝是不能多吃花菜的。花菜中含有过多的硝酸钾，一旦硝酸钾摄入过量，它在一定条件下会转换为有害的亚硝酸钾，这会危害宝宝的健康。此外，甜菜头中也含有过多的硝酸钾，同样不能给宝宝多吃。