经常按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉15分钟内关穴吧。
内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但你经常想不通心就“关上”了。内关穴，最早见于《黄帝内经·经脉篇》，它的真正妙用，是在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功效。
常捏手指，6大疾病早预防！
1、高血压
常按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的功效。
一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。
2、糖尿病
常按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率呢。
3、眼疾
经常捏一捏双手小指根部外侧，可有效预防眼部病疾。小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。可谓老少皆宜。
4、肾虚
常按压左手小指第三个关节内侧部位，可有效预防肾虚的病症。小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用。
5、乳房肿块
常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块来袭。给女性们回归健康自然的本心。
6、失眠
常捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。
黑龙江卫视综合整理
