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如果给你这4种食物当早餐,只能选1样,你选哪个?我选第4个

 翠湖晨鹭 2018-07-25

早餐在一日三餐中占据着极其重要的位置,而且对人的身体极为重要。经常不吃早餐的人,由于在胆囊内储存了一晚上的胆汁找不到出口,很容易刺激胆囊壁,从而会引发胆囊炎,形成胆结石。所以,大家如果有谁常常忽略早餐,从现在起就要改变。

早餐越来越多元化,不少家庭的早餐是中西合璧,吐司及早餐小蛋糕都受欢迎,今天我就分享给大家四种西式早点的做法,都是简单易上手,一做就成功型,每种都好吃,学会再也不用买,做法分享给大家。

第一种:基础吐司

各种口味的切片吐司都卖的很火,自己做才能真材实料。这款吐司是最基础款,它柔软如云,好吃好做,我总是一做就是两三个,能吃上两天。

如果给你这4种食物当早餐,只能选1样,你选哪个?我选第4个

具体做法:

第一步:准备食材。做面包需要高筋面粉,与做蛋糕需要低筋面粉不同。需要准备高筋面粉480克(两个吐司的量)、鸡蛋两枚加清水或是牛奶共计290克、酵母6克、白糖80克、盐4克、橄榄油或是玉米油60克。

第二步:把所有的固体材料全部放进面包机或是厨师机,然后再放液体材料,而且盐与酵母要分开放。

第三步:不论是用面包机还是用厨师机,都要把面揉至完全扩展阶段,所谓的完全扩展阶段就是指,揪下一小块儿面团,可以轻松的拉出大片的薄膜,也就是大家常说的手套膜。

第四步:接着把和好的面团盖上保鲜膜,放在家中温暖的地方进行第一次发酵,待面团发至两倍大即可。夏天特别适合做面包,发酵极快。

如果给你这4种食物当早餐,只能选1样,你选哪个?我选第4个

第五步:面团发至两倍大之后,取出揉一会儿排气,之后再把它分成六等份,再一一滚圆,盖上保鲜膜,给它松弛上二十来分钟。

第六步:然后把小剂子分别擀成牛舌状,翻面,卷起来,末端压在下面,放进吐司盒中排列好。

第七步:吐司全部放进吐司盒之后,把吐司盒送进烤箱,烤箱底部放碗热水制造湿度,关上烤箱门,夏天的话不用开温度,进行二发。

第八步:随时观察吐司二发状态,等它发至九分满时,盖上盖子,放至烤箱中下层,上下火,160度烤上35分钟左右,这个温度和时间还得看大家的烤箱脾气稍做调整。

第九步:吐司烤好之后经立即取出脱模,晾至手温,用食品袋装好扎紧袋口保存。

啰嗦几句:

1、面包拉丝要好的话,面团一定要揉到完全扩展阶段,不然就跟吃馒头一样了。

2、材料份量为三能450克吐司盒两个吐司的量,大家可以根据实际需要酌情增减。

第二种:冰种白吐司

冰种吐司需要事先准备好酵头,就像平时蒸老面馒头一样需要准备面肥,所以,做这个吐司需要冰种面团和主面团两种面团。冰种吐司更加柔软,口感也会比基础吐司更好,就是需要些时间,但真的不难。

如果给你这4种食物当早餐,只能选1样,你选哪个?我选第4个

具体做法:

第一步:准备食材。冰种材料有:高筋面粉150克、酵母4克、纯牛奶150克、白糖15克;主面团材料有:高筋面粉150克、盐4克、白糖25克、牛奶75克、黄油28克。

第二步:我们先来制作酵头:冰种材料中的牛奶与酵母要混合均匀,然后放糖混合均匀,再放高筋面粉,用筷子搅拌均匀,盖上保鲜膜,先放在室温中发酵1个小时,再放进2至5度的冰箱中冷藏发酵17个小时,酵头即成。

第四步:酵头做好了,我们开始做吐司。主面团中所有的除黄油外的食材与酵头混合,用面包机或是厨师机把面团揉至扩展阶段,然后加入室温软化的黄油,继续揉面,直到完全扩展阶段,即出现手套膜。

如果给你这4种食物当早餐,只能选1样,你选哪个?我选第4个

第五步:面团揉好之后,盖上保鲜膜,放温暖处进行第一次发酵(60分钟)。

第六步:接着取出面团,把它均分成三等份儿,继续揉圆后再松弛上20分钟。

第七步:取其中一个小剂子,擀成牛舌状,卷起,放进吐司盒,全部做好后,放进烤箱,置一盆热水,关上烤箱门,进行二发。

第八步:二发至九分满,顶部刷上蛋液,送进烤箱中下层,180度40分钟,上色后要加盖锡纸。

第九步:烤好后及时取出脱模,拉丝效果特别好。

第三种:无油脆皮老式小蛋糕

这种蛋糕,好多80后都有记忆,小时候好吃的零食不多,这款老式小蛋糕绝对是吃的最多的点心了,母亲经常让店家加工好多,那时,每天都在吃。自己做也非常简单,让我们重温一下儿时的回忆。

如果给你这4种食物当早餐,只能选1样,你选哪个?我选第4个

具体做法:

第一步:准备食材。低筋面粉100克、细砂糖70-80克、鸡蛋4个、熟白芝麻少许。这里没有油哦!

第二步:做蛋糕,鸡蛋从冰箱取出必须加温才能打发。把鸡蛋磕入搅拌盆,要全蛋,蛋白与蛋黄不分离,容器也要做到无油无水,然后放入细砂糖。

第三步:接下来打发蛋液,用电动打蛋器高速打发,直到蛋液体积膨大,颜色发白,接着转成低速再打发几分钟,直到蛋糊变得非常细腻没有大泡,而且纹路不会轻易消失。

如果给你这4种食物当早餐,只能选1样,你选哪个?我选第4个

第四步:然后筛入低粉,切拌均匀,注意不要划圈,防止面糊起了筋性。

第五步:面糊拌匀后即可装进模具,不要过满,撒上少许熟的白芝麻来增加香味儿。

第六步:放进烤箱,165度,烤上25分钟左右即可。

啰嗦几句:

1、鸡蛋选用65克左右的大个头的鸡蛋,鸡蛋从冰箱取出一定要回温后再用。

2、如果是冬天做这款小蛋糕,就需要在打蛋盆底下放一个热水盆,把它坐在热水里打发会比较快。

3、这款小蛋糕做成后,表皮是酥脆内心是柔软的,虽然它的口感没有戚风那样细腻湿润,但也很讨喜。

第四种:菠萝披萨

披萨越来越受到吃货的喜爱,我家也是,几天不吃,一个个的准会馋到不要不要的,所以,我时常会给家人烤披萨吃,自己做披萨,料足,成本低,比买着吃划算不是一星半点儿。披萨可以说是最容易做的了,一看就能学会,而且这个菠萝口味的披萨,酸酸甜甜极为可口,大家一定要试试看。

如果给你这4种食物当早餐,只能选1样,你选哪个?我选第4个

具体做法:

第一步:准备食材。做披萨也是需要高筋面粉,准备150克高筋面粉(九寸的披萨)、橄榄油10克、菠萝四分之一个、白糖5克(可以省略)、盐1克、酵母2克、清水75克、沙拉酱或是披萨酱或是番茄酱适量、马苏里拉芝士适量。

第二步:先来制作披萨面团。把橄榄油、盐、酵母、白糖、清水与高筋面粉混合均匀,和成面团,盖上保鲜膜放在室内温暖处发酵,也可以前天晚上和好面团,把面团放进冰箱冷藏一晚,让它低温发酵,第二天早上就发酵好了,取出即可制作披萨,非常方便快捷。

第三步:把菠萝去掉外皮,切成小块儿,中间的硬心切掉不用,用白糖腌制菠萝出水,出水后倒掉,菠萝待用。

第四步:面团发酵到两倍大时取出,充分揉匀排气,排气之后再松弛上15-20分钟。

如果给你这4种食物当早餐,只能选1样,你选哪个?我选第4个

第五步:面团松弛好之后,擀开成模具的形状,我用的是方形模具,所以,我把它擀成了方形,放进模具中,压出披萨边,然后用吃饭用的小叉子扎出细密的小洞。

第六步:面皮上刷好酱料,撒上一层马苏里拉,再铺上腌制过的菠萝,铺的要均匀。

第七步:最上面再撒一层马苏里拉,同时预热烤箱,把披萨放进烤箱中下层,220度,15-20分钟。

啰嗦几句:

1、面团在排气之后一定要松弛上15分钟再擀开,否则会回缩的厉害。

2、这个披萨配方为9寸的厚底批萨。

3、马苏里拉的拉丝效果要好,就得把马苏里拉提前从冰箱取出化冻。

4、早上赶时间的话,头一天晚上和好面团,放冰箱冷藏发酵,第二天早上取出即可使用。

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