【早安健康／王漢民（國術損傷整復師）】中醫認為子宮肌瘤的發生，主要是臟腑的氣血衰弱、瘀血的停滯，或因外力的碰撞受傷而引發的一種症狀。  子宮肌瘤在剛開始形成的時候，絕大多數是沒有什麼症狀的。隨著肌瘤的長大，可能會出現有 腹痛、腹悶脹、小腹下墜感，甚至有排尿困難或頻尿的現象。也會出現 不規則性出血及經血量過多的症狀。如長期經期出血量大，容易造成貧血，以及心跳加速、體重逐漸減輕與疲倦，甚至於體力衰弱等症狀。 如果子宮肌瘤不斷增大，就可能會 壓迫到子宮前方的膀胱，引起頻尿。或是壓迫子宮後方的直腸則造成排便困難或便祕。也有些肌瘤長在輸卵管附近的子宮側面，就有可能造成不孕。 子宮處有肝脈、腎脈和帶脈通過，所以經脈阻塞或是子宮本體病變，就會產生子宮肌瘤。這種症狀大多是在子宮本體外側，很少發生在子宮壁肌肉層中。因為子宮外有一層薄膜狀物，稱之為三焦脈，三焦脈在各臟腑的外層都有，有傳導和保護的作用。 當運動量不足、受傷阻塞或氣血不足時，三焦脈容易硬化而阻塞，累積成子宮肌瘤。當人體虛弱時，膜會有硬化現象，其保護功能隨即降低，這就是腸黏連及子宮肌瘤發生的主要原因；其次是外力的介入，如開刀或激烈的運動等等，使其受到傷害，因而產生肌瘤的症狀。 在多年的病理推拿經驗中，發現到子宮肌瘤是因身體虛弱所引發的一種症狀。當肝臟、腎臟的機能退化時，就可能會有肌瘤的產生。因為當肝腎機能退化時，不僅通常在體力上和精神專注上會比較差，其所屬的經脈也會拉緊僵硬造成循環差。又因肝脈、腎脈的經脈線穿過子宮本體，於是有了子宮肌瘤的症狀。 腎脈在身體上是左右對稱的，而肝脈則是左邊有一條，右邊卻有三條，且複雜多了，有分支進入身體深處並且上行頭部，因此子宮肌瘤大部分是長在子宮的右側。 在推拿的過程中，子宮肌瘤會隨著身體健康狀況忽隱忽現，這是因為推拿後帶動經脈的活化暢通，讓淤塞的肌瘤縮小或消失，之後因為運動不足或氣血不足，身體的循環再度減弱，子宮肌瘤又再度出現，要根治子宮肌瘤必須要肝、腎機能提升後，肌瘤即可消失。 當發現下腹部隆起，或是有腫脹、脹痛的感覺時，就要有警覺，而不是只因為腫塊、硬塊目前沒有任何感覺，就不去理會它，那極有可能會失去最好的治療時機。 子宮肌瘤是爭議性很大的一個症狀。一位在加拿大的朋友，有小腹脹痛與生理痛的問題，檢查後，醫生告知，子宮周圍有腫塊，但不是子宮肌瘤，腫塊之原因不明，建議再觀察。 在我遇到過的案例中，約有三分之二其實不是子宮肌瘤，而是第三條肝脈、第四條肝脈與腎脈阻塞，或是帶脈阻塞而成的腫塊，因腫塊剛好在子宮的部位，所以看似子宮肌瘤，實際上卻不是。 每種疾病都有跡可尋，肝脈貫穿子宮，帶脈牽引到子宮，因此有子宮、卵巢症的人，平常就容易疲勞。因肝經脈就是肝的通路，通路一受損，功能必然減退。 腎脈如有障礙，甲狀腺就容易腫大。因此在看病時，不能只看到知道的症狀，就斷定是某病。更要把那不明顯的，但卻是病根的病兆找出加以治療，如此才能根治。 子宮內膜炎 多由於經期中或產後不注意而產生。經期中不禁房事，感染不潔之物所引發。大多數的人是由急性內膜炎沒有完全治療好，而轉成慢性內膜炎。炎症在子宮內不擴散，也沒有消失，膜上呈現出發炎狀態，造成氣血不暢、內膜增生增厚。 疾病自療法 腹部、臀部、大腿同時吸放  動作： 腹部、臀部、大腿同時用力 緊縮，然後放鬆。此動作站 立時或坐著時都可做。 效果：腹部、臀部、大腿同時收縮，可延續轉腰的動力，使氣的循環直達腿部。這幾個動作，經長時間的累積證明，確實可有效的減緩諸症狀。不斷做吸腹的運動，最少一百下。若能做數百次、數千次，效果會更快速。 推揉腹部  動作： 1.每天洗澡的時候，要養成推揉腹部的好習慣。由肋骨下方往下推揉，略加力量、一直推揉到小腹與大腿的交接處，尤其以肚臍之下為重點，因子宮即在此部位。要在有硬塊及摸下去會感到不舒服、或痠或痛的部位加強推揉，來回多推幾次。 2.雙手掌以順時針方向推揉腹部。 效果：消除子宮不適。 在運動中或揉按中，如有痠麻感覺或痛感，都屬於正常的反應，持續不斷地做下去，做到痠麻脹痛及不舒服的感覺消失了，做到腹部的柔軟度明顯的增加時，那各種的症狀必可得到緩解，甚至於治療。 日常生活中，隨時隨地都可做呼吸吐納運動，加上洗澡時的推揉和磨蹭腳跟，相輔相成，可增加子宮免疫功能，子宮不僅是孕育生命也製造各種賀爾蒙，不可輕易棄去。 運動又以長時間的走路最有效果，因為脾經脈、肝經脈、腎經脈都在大腿內側，而走路時即有牽拉運動的效果。這三條經脈一旦柔軟度有了，再加上腹部、臀部同時吸放的動作，那不論子宮的症狀、排便的症狀、尿失禁的症狀或是卵巢的症狀均可有效明顯地改善。 當發現有子宮肌瘤、子宮血水瘤、子宮腫瘤、子宮內膜異位症、子宮肌腺症時，活血化瘀的中藥(請至中醫診所看診開藥方)有非常不錯的功效。飲食上少吃寒涼生冷的食品，可多吃韭菜、海帶、洋蔥、大蒜，這四種食品對以上症狀均有療效。 【延伸閱讀】
本文摘自《通經脈除百病：百病起於經脈阻塞！教你疏經活血的救命養生操， 恢復身體強大自癒力》／王漢民（國術損傷整復師）／大樹 【延伸閱讀】 抗癌專家5飲食原則，擺脫女性腹中大患：子宮肌瘤 提高肝功能+這樣吃，降低子宮肌瘤、乳癌風險 生理期特效調養！養生糙米漿解痛補元氣 名醫世家的秋季保健茶 山楂、甘草增強抵抗力 豆漿＋黑米，3款養生豆漿補血止經痛 |
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