|
全文共计920字 | 1个视频 | 阅读需要7分钟 导读：陈赫的独家神功是什么？“呃~~~”打嗝！在又热又渴的时侯喝上一大口可乐再打一个大~~~大嗝，瞬间感觉人生都完美了。可如果在一个重要的场合不断的打嗝，那场面将会是无比的尴尬。可是打嗝又不是我们能控制住的，我们又能有什么办法？今天的内容就告诉你有什么办法可以止嗝！！！ 打嗝即呃逆，是一个生理上常见的现象。西医讲是膈肌痉挛收缩引起的；中医讲是由于胃气上逆，侵扰膈肌导致的。 其实我们身边的男女老少都发生过打嗝，打嗝多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。但是如果打嗝时间频繁或者连续时间超过24小时以上，就会被称为顽固性呃逆，这个时候就不是什么吃东西引起那么简单了，多是由于其它疾病引起的，如胃炎、胃癌、心包炎、脑炎等等器质性病变导致的。 止嗝的方法有很多，看看小编知道的和你们知道的一样不，如果不一样可以留言互动哟！ 1. 转移注意力：突然吓住打嗝的人，让对方将注意力从打嗝的事情上转移，消除紧张和不良刺激。 2. 憋气：打嗝者深深的吸一口气，含住憋住，尽自己最大的能力憋久一些，反复几次，将嗝憋回去防止再次打嗝。 3. 喝水：打嗝者喝一大口冰水，分次咽下去（刺激膈肌神经，阻止打嗝） 4. 内关穴：将打嗝者的内关穴按住2分钟，需要力量偏大些，以酸胀感为度。 5. 含姜片：取一小块姜放入口中咀嚼，10分钟后吞咽汁渣；或者切片含服都可以止嗝。 但是生姜味辛，性温和，有祛寒和胃降逆的功效，所以姜片法并不是所有打嗝都适合。此法仅适合寒性呃逆，如吃了寒凉的东西后产生的呃逆，并伴有恶心、腹泻、腹胀症状。喝些热水症状也会减轻，或者用手捂捂也会有所改善。 但如果呃逆声洪亮有力，伴有口干口臭，喜欢冷饮，腹部闷胀，大便干结，这样的呃逆是胃火上逆型，不适合用生姜法止嗝。 排除器质性病变引起的呃逆外，在日常生活中，我们可以通过以下几点来预防呃逆的发生! 1.保持心情愉悦，避免情绪刺激（有些呃逆也会因为情绪过于悲愤激动导致呃呃呃不断） 2. 在饮食过程中要细嚼慢咽，不能吃饭用力过猛，速度太快，避免吃饭到时候生气，不要过度食辛辣寒凉刺激的食物。不然不仅容易引发呃逆还伤胃。 3. 注意保暖，避免受凉。 如果呃逆长时间不停止，应立即上医院进行进一步诊治。 |
|
|
