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黑枸杞又名黑果枸杞，为茄科植物，营养价值极高。黑枸杞具有补肾益精、清肝明目的作用，可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。民间也有做为滋补强壮、明目及降压用药，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉,促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而黑构杞具有保护肝脏的功效。 葛根粉，也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。健康啥的还是要重视的！ 酸梅干 乌梅虽然吃起来酸酸的，却是一种很好的碱性食物，而且酸味能入肝，对于排出肝脏毒素，是有很大帮助的。健康啥的还是要重视的！ 菊花茶 菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，经常喝菊花可以有很好的活血调经、疏肝理气、平衡内分泌问题。【医生提醒：它们是肝脏“吸毒王”，能够清肝降火，清除肝脏毒素！】
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