本页提供2013年12月17日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是龚全心。主题是《五脏排毒巧按摩》。主要介绍哪个穴位会促进脾脏排毒,商丘穴,脾经排毒注意事项,引导灸的方法,吐纳法的好处,肾经排毒的方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 龚全心:成都中医药大学讲师、中医名家。 脾经的主要功能:运化水湿、运化水谷。 哪个穴位会促进脾脏排毒?商丘穴?阳陵泉穴?内关穴? 正确答案是商丘穴会促进脾脏排毒。 脾经排毒注意事项:从阴陵泉穴到商丘穴;先泡脚后艾灸。 肺脏毒素太多的症状:皮肤瘙痒、长斑、长痘、便秘。 肺经排毒的穴位:肺俞穴 引导灸的方法:由尺泽穴到合谷穴。 肺经排毒的方法:吐纳法-呼气时收肛收腹,吸气时松肛松腹。 吐纳法的好处:通便、防前列腺疾病、防痔疮。 肾经毒素积聚的症状:腰痛、尿频尿急尿淋漓、肾结石。 哪种穴位会促进肾脏排毒?涌泉穴?太白穴?太阳穴? 正确答案是涌泉穴会促进肾脏排毒。 肾经排毒的方法:按摩涌泉穴。 (移动版无法播放视频,请到主站查看。) 20131217健康有道视频和笔记:龚全心讲排毒,引导灸,吐纳法,商丘穴 |
|
来自: 静jing心看世界 > 《健康有道2013》