20140228健康有道视频和笔记:佟彤讲湿重,脾虚,二陈丸,加味保和丸

本页提供2014年2月28日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是佟彤。主题是《为什么总说我湿重》。主要介绍湿重的表现，如何应对潮湿，健脾利湿的食材，祛湿常用中成药等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

佟彤：著名中医养生专家。

脾虚容易生湿。

湿重的表现

三高：血脂高、血糖高、血尿酸高。

舌苔腻是因为有积滞和湿邪；湿的特点是大便不成形或拉不干净。

脾虚和湿疹往往同时存在，要祛湿应该先健脾。

造成邪气太重是受环境和吃影响的。

祛湿常用中成药：二陈丸、加味保和丸、参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸。

红豆薏米粥可以祛湿，还不会导致血糖上升过快，适合大部分人食用。

温性或热性的药物祛湿效果好，祛湿要少油寒凉的药物。

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20140228健康有道视频和笔记:佟彤讲湿重,脾虚,二陈丸,加味保和丸