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已经进入了大暑了，那天气热的很，不开空调完全受不了丫，一时间，我这条命是空调给的，这个梗火遍了全国，吃瓜群众们，喜闻乐见，正中下怀，正好给了一个吹空调吃冰西瓜的理由。
我倒有点不明白了，如果命是空调给的，那么妈给你的肾是干嘛的？毕竟长大、发育、生娃都要靠你妈给的肾呀！ 其实你身体自带了套空调系统，肾主藏精，肾的功能是“制冷的”；心主神明，心的功能是“制热的”；肝向上走，也是制热的；肺要降，是制冷的；脾在中间，起到平衡作用。 夏天，特别进入伏天后，属火，走心，人容易觉的“热”，不仅仅是受外界温度影响，还会自觉“烦躁”，是因为，心气太旺的原因。
清凉一夏 古人常讲：“心静自然凉”怎么能让自己的心火的温度降下来？谁能克火？水克火，这个水绝对不是指冷饮，只有肾水才能制心火！ 我们肾精所化的体液，体液在体内循环后，自然水降温，让你平静下来。所以，肾水充足的人，心自然不烦，肾虚的人，往往容易虚火上炎，看谁都不顺眼。 阳气是先天肾气，后天脾胃之气结合在一起的混元一气，肾气又称元阳，命门真火，生命的根基和原动力。 在大自然和人体的阴阳中，阳处于统领地位。阳可以简单理解为太阳能量，任何生命都是因为太阳的照耀，才有了生命的存在和活力，利用的能力越强，你就越健康。 夏天不出汗，身体会中毒。我们中医有六种邪气致病“风、寒、暑、湿、燥、火”，其中，占绝对主导地位的就是～寒！
而寒，也恰恰是损害阳气的。夏天，人体的体表毛孔是打开的，深层的器官门户也是打开的，人体从户外暑热忽然进入空调房间的时候，毛孔来不及关闭，寒邪就顺着毛孔直达我们身体的深层。 寒气进入人体以后，人体的阳气就要起来抗争，发热。我们发热的时候，常常是吃西瓜、喝冰饮，用大量的寒凉食物，把表面的热消下去，实际上这个寒气并没有出来，一直往里走，转化为寒湿。而我们又一直呆在空调房里，毛孔闭合，湿气排不出去，困脾，导致身体不通，这就是为什么夏季感冒、脾胃病的人满为患的主要原因！ 而所有慢性疾病和疑难重病，是寒邪一直留存体内作乱，直接或间接造成的。 人体的生理活动，是随着大自然季节变化而有规律变化的，所以，为了健康，中医主张人要顺应大自然。有些违反了古代传下来的养生要领、原则和方法，与自然背离，人体的生物钟功能会被改变，被破坏。就像夏天该出汗的季节，我们有了空调，爱生病是一样的道理。
内经有云：夏暑汗不出者，秋成风疟。夏天对应的是心，汗为心之液，心旺无以泻之，会越来越旺，而体内的寒湿会越来越重！夏季最好的除湿方法是：出汗！
那我们会觉得，这么热的三伏天，不吹空调根本受不了呀！其实，并不是反对大家绝对在夏天不使用空调，而是提倡大家在夏季该出汗的季节，顺应天时，少用点空调，多出点汗！这样身体才能健康呀！另外翁叔在下篇文章中给大家介绍的姜枣茶也可以喝起来喔~ 关注主人翁小儿推拿，学习更多育儿知识。如果你在有好的育儿经验，也可和翁叔分享喔~ 主人翁小儿推拿 中医健康育儿知识交流平台 中医|儿推|育儿|健康 主人翁小儿推拿APP 中医小儿推拿知识学习平台 儿推|商城|咨询|论坛 |
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