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加班，熬夜，现代人最多的感觉就是“累”！长期疲劳，会带来许多健康隐患。 从疲劳到癌症只需要四步：轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你：要休息了！下面这篇抗疲劳全攻略，转给疲惫的你！ 来源：人民日报、科普中国 |
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来自： yangtz008 > 《醫健、治療、養生、食安、生死》
