但是有没有想过,可以在家里 种点清香又疗愈的小药草? 既能应对一些日常的头疼脑热 又能打造绿色家居 尤其在夏天,各种蚊虫蠢蠢欲动,种点中草药还能帮家里驱除蚊虫。 推荐你几种中草药,都是颜值高、气味芬芳,又食药两用的品种,不妨试一试哦! 薄荷 功效:头晕,嗓子干,驱蚊 薄荷不但能做清香祛味的口香糖,而且还是一味辛凉解表的中药。 头晕时,可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上。这样可以缓解症状,还能提神醒脑。 此外,薄荷叶煮水,还能缓解嗓子干疼的症状。
薄荷茶 新鲜薄荷叶少许放沸水冲泡,加少量白砂糖自然冷却。 日饮3~5杯饮用后通体舒坦,缓解嗓子干痒还有清热利尿的作用。 烹饪去腥 烧鱼时放些薄荷,可以起到去腥、提味的作用,并增加鱼肉的鲜美口感。 金银花 功效:嗓子疼、养肝明目 金银花是干寒清热之药,能清热解毒,用于风热感冒治疗嗓子疼痛。 夏天用金银花泡水,就能缓解感冒的头疼、嗓子疼等症状。 将金银花配上枸杞、菊花泡茶,则可以养肝明目。 艾叶 功效:活血、调经 艾叶有调经、活血的作用。 如果女性月经不调,可将新鲜的艾叶烧成灰,配上其他调经的中药,内服之后症状就会有所缓解。 驱蚊 夏天在家里养几盆艾叶,还有很好的驱蚊作用,特别是家有娃娃不方便点蚊香的房间。
一戴 艾叶香囊是很多老人的盛夏记忆,将艾叶打磨成艾绒,塞入碎布缝制的袋内即可。 二洗 30~50克,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶,加水调至适宜水温即可沐浴。 艾叶足浴包:将晒干的艾叶打磨成艾绒,装入茶包内密封,晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵,随后再泡上15分钟左右,神清气爽。 三吃 将大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时,将少量新鲜艾叶洗净,切碎,大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥,最后根据自己的口味,加盐或者糖、蜂蜜,清香扑鼻又略带苦味的口感,下火祛暑。 四灸 用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷就是艾条,用于艾灸。艾灸是中国最古老的医术之一,属中药外治法,可温经散寒,行气血,逐寒湿,适用于风寒湿痹,肌肉酸麻,关节四肢疼痛等症。 紫苏 功效:解表散寒,防治风寒感冒 紫苏不仅是吃蟹的好搭档,也是属于解表的中药,可用于风寒感冒。 在我国南方的一些地区喜欢将紫苏研碎泡茶喝用于防止感冒。据《药经赋》上记载古人还拿紫苏来解鱼蟹毒。 外出被雨淋湿 可以将紫苏煮水,适量放几片生姜饮用,可预防感冒。 煎鱼、煮蟹 加入紫苏,可解鱼蟹毒且味道爽滑香甜。 紫苏茶 新鲜紫苏叶3~5片放入杯内,用开水冲泡加白糖少许饮用,可健胃解暑炎夏饮用能增强食欲、助消化、预防感冒、减少胸腹胀满等。 芦荟 功效:美容、修复伤口、驱蚊 芦荟叶片切开后的汁液,是抗菌消炎的小能手。 如果在家被蚊虫叮咬了可以将新鲜芦荟的钻液涂在患处,可解痒消炎。 治蚊虫叮咬 取新鲜芦荟叶片洗净,从中间分开,剪去边上的刺,直接涂在被叮咬处,即刻见效。 治复发性口腔溃疡 将新鲜芦荟叶洗净烘干,研成粉末涂在口腔溃疡处,每日4~6次,一般5~10天可愈。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行,而且无毒副作用。 治便秘 便秘芦荟叶切细捣烂,每日3次,每次饭前15克,温开水冲服。或每晚睡前取芦荟鲜叶5克,蜂蜜30克,开水冲服,对便秘有很好的治疗作用。 桔梗 功效:宣肺理气 桔梗不仅有着超高的颜值,更是一味具有宣肺、祛痰、排脓等功效的良药,可以用于吸烟造成的咳嗽痰多、胸闷不畅、喑哑等病症的治疗。 栽种小贴士 桔梗喜温和、凉爽气候。苗期怕强光直晒,必须遮阴,成株喜阳光却怕积水。抗干旱,耐严寒,怕风害。 清炒桔梗 待桔梗苗长成后,加油、盐炒食,味道鲜美。可扶正祛病,润肤健美。 桔梗粥 桔梗10克,大米100克。 将桔梗择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟即成,每日1剂。 可化痰止咳。适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳难咯等。 桔梗汤 桔梗10克,甘草3克。 将二者择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎服,每日1剂。 可清热化痰。适用于肺痈。 桔梗泡菜 大家可能在韩剧里看过,桔梗是当地经常被用来做泡菜的食材。无论是腌菜还是泡菜,桔梗的口感都非常爽脆。 健脾八珍粉,调理脾胃效果好:
7种花草 养出长寿 除了以上那些药食两用的花草外,下面这些植物也很适合养在夏天的家中,对健康也很有好处哦! 客厅养常春藤 吸尘吸烟雾 常春藤、无花果、猪笼草和芦荟,不仅能对付从室外带回来的细菌、小虫子等,还可吸纳微尘。而常春藤能吸收烟雾,抵制尼古丁中的致癌物质。 卧室养仙人掌 提供氧气 仙人掌能在夜间制造氧气,使室内空气中的负离子浓度增加。虎尾兰、芦荟、吊兰会全天吸收二氧化碳释放氧气,而龙舌兰、落地生根等对净化夜间空气也有效。 厨房放吊兰 净化空气 吊兰、绿萝、铁线蕨等有较强的净化空气、驱赶蚊虫的功效。而且还能减少空气中的细菌和微生物。 洗手间放虎尾兰 吸湿 马桶、洗手池旁可摆放一些体积小、耐阴、杀菌的植物,比如虎尾兰、常春藤、驱蚊草、蕨类、薄荷等。尤其虎尾兰的叶子可以吸收空气中的水蒸气,是卫生间的理想选择。 玄关放发财树 保持湿度 玄关、窗口处摆放一些高茎植物,比如水养富贵竹、发财树、金钱榕等,有利于保持房间的湿度平衡,而且好听的名字还能给人开门见喜的愉悦感。 加强版冬病夏治三伏贴来啦,这个夏天不要再错过:
家有老小,养花要注意 孕妇 有些香气植物可能导致流产或腹泻,像薰衣草、茴香、留兰香等,孕妇不宜常闻,以免影响胎儿生长。 松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩。 小孩 仙人掌或仙人球容易刺伤孩子,要往高处放; 有些孩子爱逗弄的含羞草含有的含羞草碱毒性很强,过多接触会使毛发脱落; 孩子花粉过敏的比例高于成人,丁香花可能引发皮肤过敏,水仙花的汁液可导致皮肤红肿。 老人 兰花、百合花香会刺激人的中枢神经,使本来睡眠不太好的老人失眠; 而夜来香会使人的血压升高,让有心脏病、高血压的老人闻后感到胸闷气短。 |
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