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心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症一直都是比较容易致死的心血管疾病，而其中最重要的原因就是血栓。如果管理不好，就非常容易导致身体出现问题。血栓就是我们平时说的血块，如果血栓没办法正常分解，他就会在我们的血管壁上停留，如果血栓过大的，可能就会出现血管堵塞的现象，从而就会导致我们心脑血管急症的发生。
 血栓的“对死头”，三伏天多吃点，排尽血管垃圾，血栓不来找 核桃有非常好的降低胆固醇，净化血液的作用。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能有效降低胆固醇含量，可以削除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。此外，核桃对人的心脏有一定的好处。
 亚麻籽油含有α-亚麻酸，能对大脑提供大量的营养，亚麻籽油富含 Omega -3 脂肪酸 ， 可阻止血管凝块及胆固醇堆积 ，并有助于降低血压及血糖水平，能显著降低心血管疾病的发生率。同时，也能将体内的流动性脂肪酸排出体外，减少血管壁的垃圾残留，保持血液畅通。
 双耳汤血管瘦身剂 银耳中的银耳多糖可清除自由基，诱导人体产生抗体及干扰素，可治疗血管硬化。黑木耳中富含黑木耳多糖，有用地避免血栓的构成；一起能阻止血液中的胆固醇在血管上的堆积和凝聚，能够给血管“瘦身”。
 姬松茸 姬松茸的主要成分为核酸、亚油酸，这些成分能清理人体血液中的垃圾，降低胆固醇的含量和血液黏稠度、很好的预防脑中风、高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等。
 淡竹叶 竹叶中含有大量的黄酮类化合物具有显著的降血脂和血胆固醇的作用。能够提高那些心率、心脏以及心搏方面的质素，降低心肌的耗氧量，同时还具有降低血压的作用，能有效的调整体内的供需平衡。
 玉米中含有脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%。可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。健康很重要！ |
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