“冬吃萝卜夏吃姜 不找医生开药方” 这句俗话你一定听说过,它道出了夏季吃姜的好处。夏天虽热,但阳气在表,阴气在里内脏反而是冷的,容易腹泄所以要吃暖胃的姜。 再加上夏天炎热,人们往往贪凉,而过食寒凉、吹空调过冷过久,这样就形成了“外热内冷”,很容易造成内脏“着凉”。 这时饮用姜茶可以散寒祛暑、开胃止泻、增强免疫力。 这么喝缓解宫寒和痛经 现代女性运动少穿得薄,爱吃冷饮,身体容易受寒,导致各种内分泌不调、血虚气虚、气色差、经期痛经痛的不能站立等问题,对于身体虚寒、容易痛经的女性,红糖姜茶再合适不过了。 红糖姜茶最好是从经期前1周或前3、4天开始喝,每天早上服用一杯,直至经期中期。经期过后,如果感到精气不足、脸色不好,可以适当喝点。 经过长期的调理,不仅能缓解“大姨妈”期间的不适,还能调节身体机能,其实这里也是告诉大家一点:不要等痛的时候才喝,平常多喝才能起到预防和保健作用。 2 红糖姜茶不只适合女性 益气养血:中医认为红糖姜茶有益气养血、活血化瘀之效,红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。 驱寒暖胃:红糖姜茶含有较多的维生素和矿物质,并非“女性专用”,由于它含铁丰富,男性喝了对恢复体力的效果会更好、并且能驱寒暖胃。 抗衰老:红糖姜茶中的硒元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。 缓解疲劳:红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。红糖姜茶能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。 防治风寒感冒:红糖姜茶性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。受了风寒,喝一杯红糖姜茶,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。 3 最佳饮用时间是7-11点 红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃,促进血循环,止痛止呕的功效。脾胃经络的工作时间胃是在7:00-9:00,脾是在9:00-11:00,因此,这个期间喝红糖姜茶是最好的,吸收也是最快的。 4 好物推荐:同仁堂红糖姜茶 1.源自清宫古方糅合现代工艺调制而成,配方比例优于其他品牌和产品; 2.选材上乘,在原材料的品质上优于其他品牌和产品; 3.制作工艺上严格把关,最大程度保留原材料的功效,精致程度优于其他品牌和产品。 4.源于宫廷,口感辛而不辣,甜而不腻,最适的比例调整最优质的口感,适口性优于其他品牌和产品。 【适用人群】 (1)体质虚寒(阳虚):畏寒喜热 (2)围月经期女性:缓解腹痛,调理月经 (3)外感风寒:夏季空调病,秋冬季易发的风寒感冒 (4)胃寒:胃脘疼痛,饮红糖姜茶即痛减 |
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