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红枣松仁姜茶 ▼ 红糖和姜，自古以来就是标配，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。它的功效和作用大着呢！ 1、防治风寒感冒 防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。 中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。 2、暖宫，治痛经 由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。 3、去除胃寒，暖胃 胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。 朝食集（ID：yi_fuji）将它稍稍改良，加入红枣和松子仁，首先可以提升口感，使得姜的辣味不再那么明显，其次能够补血驱寒，是一道绝佳的冬季饮品！ 食材 ▼ 红枣 5粒 / 生姜 一块 / 红糖 30克 / 松子仁 适量 / 水 700毫升 / 推荐指数：★★★★★ 步骤 ▼ 1.准备食材。红枣5粒，切小块， 姜切片，放进盘中备用。  2.加入700毫升水，然后下备好的生姜、红枣，30克红糖，大火煮开，转小火。  3.加入松子仁，最小火再煮10分钟，滤去红枣姜片。  4.盛出，趁热享用吧！  |
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