|
番茄和鸡蛋汤是最基本的汤，它也是最容易和最容易使用的汤。据推测，许多人在厨房里的第一汤起始于番茄和鸡蛋汤。 说实话，我们全家都喜欢喝番茄和鸡蛋汤，特别是我制作的清爽版，没有油，没有油炸，健康和原始。特别是在夏天，喝一碗，清爽的开胃，油腻和油腻，真的很好。 西红柿不仅味道鲜美，而且营养丰富。它们含有更多的番茄红素，烟酸和维生素C.其中，番茄红素是一种极好的抗氧化剂，可以消除人体内的自由基，预防心血管疾病，并有效减少各种癌症的发生。烟酸促进红细胞的形成，有助于维持血管壁的弹性并保护皮肤。 因此，在日常生活中多吃西红柿对身体有很多好处。特别是我们今天制作的汤，西红柿没有被油炸过，在很大程度上保留了西红柿自身的营养，而且没有脂肪的摄入量。而且这种汤用淀粉加厚，成品不仅好看，而且味道很好。 这种番茄和鸡蛋汤不需要一滴油，它是健康的，原始的，甚至一个大碗是不够的！ [番茄蛋汤] [材料]番茄/鸡蛋/淀粉 【调料】盐 [具体生产步骤] 1，将西红柿洗净，去皮并放在砧板上切成薄片。然后将西红柿放入碗中，用勺子将一部分西红柿从汤中挤出。或者你可以用手将西红柿挤出果汁。 2，在锅中加入适量的水，煮沸后将整个番茄煮沸，然后在火中煮2分钟。 3，将鸡蛋放入碗中，搅拌均匀。向淀粉中加水，搅拌均匀，调节成淀粉水。 如图4所示，然后将淀粉水缓慢均匀地倒入罐中。记得在搅拌的同时搅拌以防止汤变稠。 5，再次煮沸，淋上鸡蛋液，并在倒鸡蛋时搅拌，这将形成一个美丽的鸡蛋花。然后加入盐和芝麻油调味，搅拌均匀，关火。 如图6所示，提供番茄汤，你可以撒上一些切碎的葱。酸甜开胃，清爽解渴，享受美妙。 提示 用这种方法制作的番茄和鸡蛋汤原汁原味，看起来很开胃。它也是一种特殊的饮用开胃菜。唯一需要注意的是，在选择西红柿时，尽量选择天然成熟的西红柿，这种西红柿有浓郁的酸甜味，而且汤的味道十足。 |
|
|
